Porções de peixe e varas

Gramascalkcal
10 g 24900 Calorias 24.9 Quilocalorias
25 g 62250 Calorias 62.25 Quilocalorias
50 g 124500 Calorias 124.5 Quilocalorias
100 g 249000 Calorias 249 Quilocalorias
250 g 622500 Calorias 622.5 Quilocalorias
500 g 1245000 Calorias 1245 Quilocalorias
1000 g 2490000 Calorias 2490 Quilocalorias


100 Gramas Porções de peixe e varas = 249 Quilocalorias

11g proteínas 13.3g gorduras 21.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína11.04 g
Lipídios totais (gordura)13.25 g
Carboidratos, por diferença21.18 g
Outros
Cinza1.46 g
Energia
Energia249 kcal
Água53.08 g
Fibra, alimentar total1.4 g
Elementos
Cálcio, Ca26 mg
Ferro, Fe1.01 mg
Magnésio, Mg28 mg
Fósforo, P182 mg
Potássio, K216 mg
Sódio, Na421 mg
Zinco, Zn0.48 mg
Cobre, Cu0.062 mg
Manganês, Mn0.212 mg
Selênio, Se16.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI85 IU
Retinol25 mcg
Vitamina A, RAE25 mcg RAE
Tiamina0.15 mg
Riboflavina0.117 mg
Niacina1.6 mg
Ácido pantotênico0.423 mg
Vitamina B-60.053 mg
Ácido fólico, total32 mcg
Vitamina B-121.3 mcg
Ácido fólico24 mcg
Folato, comida9 mcg
Folato, DFE49 mcg DFE
Colesterol28 mg
Ácidos graxos, totais saturados2.758 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados4.21 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado5.701 g
Aminoácidos
Triptofano0.194 g
Treonina0.646 g
Isoleucina0.745 g
Leucina1.266 g
Lisina1.123 g
Metionina0.424 g
Cistina0.227 g
Fenilalanina0.699 g
Tirosina0.538 g
Valina0.835 g
Arginina0.847 g
Histidina0.419 g
Alanina0.832 g
Ácido aspártico1.373 g
Ácido glutâmico3.18 g
Glicina0.679 g
Prolina0.921 g
Serina0.758 g
Açúcares
Sacarose0.59 g
Maltose1.23 g
Açúcares, totais2.5 g
Fluoreto, F134 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.15 mg
Vitamina D14 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)0.4 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.4 mcg
Criptoxantina, beta1 mcg
Luteína + zeaxantina65 mcg
Tocoferol, gama4.27 mg
Tocoferol, delta1.33 mg
Colina, total35.7 mg
Vitamina K (filoquinona)10.7 mcg
Betaína44.7 mg
Dihydrophylloquinone11.9 mcg
Tocoferol, beta0.05 mg
Fitoesteróis3 mg
Glicose (dextrose)0.27 g
Frutose0.27 g
Galactose0.13 g
Ácidos gordos trans total0.855 g
Ácidos graxos, total trans-monoenoic0.855 g
Amido18.9 g