Poleiro

Gramascalkcal
10 g 11700 Calorias 11.7 Quilocalorias
25 g 29250 Calorias 29.25 Quilocalorias
50 g 58500 Calorias 58.5 Quilocalorias
100 g 117000 Calorias 117 Quilocalorias
250 g 292500 Calorias 292.5 Quilocalorias
500 g 585000 Calorias 585 Quilocalorias
1000 g 1170000 Calorias 1170 Quilocalorias


100 Gramas Poleiro = 117 Quilocalorias

24.9g proteínas 1.2g gorduras 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína24.86 g
Lipídios totais (gordura)1.18 g
Outros
Cinza1.59 g
Energia
Energia117 kcal
Água73.25 g
Elementos
Cálcio, Ca102 mg
Ferro, Fe1.16 mg
Magnésio, Mg38 mg
Fósforo, P257 mg
Potássio, K344 mg
Sódio, Na79 mg
Zinco, Zn1.43 mg
Cobre, Cu0.192 mg
Manganês, Mn0.9 mg
Selênio, Se16.1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI32 IU
Retinol10 mcg
Vitamina A, RAE10 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.7 mg
Tiamina0.08 mg
Riboflavina0.12 mg
Niacina1.9 mg
Ácido pantotênico0.87 mg
Vitamina B-60.14 mg
Ácido fólico, total6 mcg
Vitamina B-122.2 mcg
Folato, comida6 mcg
Folato, DFE6 mcg DFE
Colesterol115 mg
Ácidos graxos, totais saturados0.237 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.195 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.472 g
Aminoácidos
Triptofano0.278 g
Treonina1.09 g
Isoleucina1.145 g
Leucina2.02 g
Lisina2.283 g
Metionina0.736 g
Cistina0.266 g
Fenilalanina0.97 g
Tirosina0.839 g
Valina1.281 g
Arginina1.487 g
Histidina0.732 g
Alanina1.503 g
Ácido aspártico2.545 g
Ácido glutâmico3.711 g
Glicina1.193 g
Prolina0.879 g
Serina1.014 g
Açúcares
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