Peixe branco
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 Calorias | 37.1 Quilocalorias |
| 25 g | 92750 Calorias | 92.75 Quilocalorias |
| 50 g | 185500 Calorias | 185.5 Quilocalorias |
| 100 g | 371000 Calorias | 371 Quilocalorias |
| 250 g | 927500 Calorias | 927.5 Quilocalorias |
| 500 g | 1855000 Calorias | 1855 Quilocalorias |
| 1000 g | 3710000 Calorias | 3710 Quilocalorias |
100 Gramas Peixe branco = 371 Quilocalorias
62.4g proteínas 13.4g gorduras 0g hidratos de carbono /100g
- Peixe, Peixe branco, Secas (nativos do Alasca)Calorias · 371 kcal
proteínas · 62.44 g gorduras · 13.44 g hidratos de carbono · 0 g - Peixe, Peixe branco, Ovos (nativos do Alasca)Calorias · 104 kcal
proteínas · 14.66 g gorduras · 2.88 g hidratos de carbono · 4.89 g - Peixe, Peixe branco, Amplo, Cabeça, Olhos, Bochechas e ossos moles (nativos do Alasca)Calorias · 107 kcal
proteínas · 18.6 g gorduras · 3.6 g hidratos de carbono · 0 g - Peixe, Peixe branco, Espécie mista, CruCalorias · 134 kcal
proteínas · 19.09 g gorduras · 5.86 g hidratos de carbono · 0 g - Peixe, Peixe branco, Espécie mista, Cru (nativos do Alasca)Calorias · 131 kcal
proteínas · 18.9 g gorduras · 6.1 g hidratos de carbono · 0 g - Peixe, Peixe branco, Espécie mista, FumadoCalorias · 108 kcal
proteínas · 23.4 g gorduras · 0.93 g hidratos de carbono · 0 g - Peixe, Peixe branco, Amplo, Fígado (nativos do Alasca)Calorias · 104 kcal
proteínas · 11 g gorduras · 4.4 g hidratos de carbono · 5.1 g - Peixe, Peixe branco, Espécie mista, Cozido, Calor secoCalorias · 172 kcal
proteínas · 24.47 g gorduras · 7.51 g hidratos de carbono · 0 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 62.44 g |
| Lipídios totais (gordura) | 13.44 g |
| Outros | |
| Cinza | 5.57 g |
| Energia | |
| Energia | 371 kcal |
| Água | 20.59 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 810 mg |
| Ferro, Fe | 4.1 mg |
| Magnésio, Mg | 85 mg |
| Fósforo, P | 1040 mg |
| Potássio, K | 1080 mg |
| Sódio, Na | 200 mg |
| Zinco, Zn | 5 mg |
| Cobre, Cu | 0.18 mg |
| Manganês, Mn | 0.23 mg |
| Selênio, Se | 113 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 131 IU |
| Retinol | 39 mcg |
| Vitamina A, RAE | 39 mcg RAE |
| Tiamina | 0.053 mg |
| Riboflavina | 0.438 mg |
| Niacina | 11.2 mg |
| Ácido pantotênico | 2.57 mg |
| Vitamina B-6 | 0.365 mg |
| Ácido fólico, total | 11 mcg |
| Vitamina B-12 | 18.4 mcg |
| Folato, comida | 11 mcg |
| Folato, DFE | 11 mcg DFE |
| Colesterol | 266 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 2.85 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 4.38 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 2.16 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.58 g |
| Treonina | 2.47 g |
| Isoleucina | 2.26 g |
| Leucina | 4.11 g |
| Lisina | 4.77 g |
| Metionina | 1.74 g |
| Cistina | 0.5 g |
| Fenilalanina | 2.34 g |
| Tirosina | 1.74 g |
| Valina | 2.61 g |
| Arginina | 3.61 g |
| Histidina | 1.3 g |
| Alanina | 3.78 g |
| Ácido aspártico | 5.67 g |
| Ácido glutâmico | 8.1 g |
| Glicina | 4.37 g |
| Prolina | 2.98 g |
| Serina | 2.34 g |
| Açúcares | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.66 mg |
| Colina, total | 205.6 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.3 mcg |
| Betaína | 88.3 mg |
| Menaquinona-4 | 0.5 mcg |