Enguia

Gramascalkcal
10 g 18400 Calorias 18.4 Quilocalorias
25 g 46000 Calorias 46 Quilocalorias
50 g 92000 Calorias 92 Quilocalorias
100 g 184000 Calorias 184 Quilocalorias
250 g 460000 Calorias 460 Quilocalorias
500 g 920000 Calorias 920 Quilocalorias
1000 g 1840000 Calorias 1840 Quilocalorias


100 Gramas Enguia = 184 Quilocalorias

18.4g proteínas 11.7g gorduras 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína18.44 g
Lipídios totais (gordura)11.66 g
Outros
Cinza1.41 g
Energia
Energia184 kcal
Água68.26 g
Elementos
Cálcio, Ca20 mg
Ferro, Fe0.5 mg
Magnésio, Mg20 mg
Fósforo, P216 mg
Potássio, K272 mg
Sódio, Na51 mg
Zinco, Zn1.62 mg
Cobre, Cu0.023 mg
Manganês, Mn0.035 mg
Selênio, Se6.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI3477 IU
Retinol1043 mcg
Vitamina A, RAE1043 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.8 mg
Tiamina0.15 mg
Riboflavina0.04 mg
Niacina3.5 mg
Ácido pantotênico0.24 mg
Vitamina B-60.067 mg
Ácido fólico, total15 mcg
Vitamina B-123 mcg
Folato, comida15 mcg
Folato, DFE15 mcg DFE
Colesterol126 mg
Ácidos graxos, totais saturados2.358 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados7.19 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.947 g
Aminoácidos
Triptofano0.207 g
Treonina0.809 g
Isoleucina0.85 g
Leucina1.499 g
Lisina1.694 g
Metionina0.546 g
Cistina0.198 g
Fenilalanina0.72 g
Tirosina0.623 g
Valina0.95 g
Arginina1.104 g
Histidina0.543 g
Alanina1.115 g
Ácido aspártico1.889 g
Ácido glutâmico2.753 g
Glicina0.885 g
Prolina0.652 g
Serina0.753 g
Açúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)4 mg
Vitamina D932 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)23.3 mcg
Vitamina D (D2 + D3)23.3 mcg
Colina, total65 mg