Cusk

Gramascalkcal
10 g 8700 Calorias 8.7 Quilocalorias
25 g 21750 Calorias 21.75 Quilocalorias
50 g 43500 Calorias 43.5 Quilocalorias
100 g 87000 Calorias 87 Quilocalorias
250 g 217500 Calorias 217.5 Quilocalorias
500 g 435000 Calorias 435 Quilocalorias
1000 g 870000 Calorias 870 Quilocalorias


100 Gramas Cusk = 87 Quilocalorias

19g proteínas 0.7g gorduras 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína18.99 g
Lipídios totais (gordura)0.69 g
Outros
Cinza1.25 g
Energia
Energia87 kcal
Água76.35 g
Elementos
Cálcio, Ca10 mg
Ferro, Fe0.83 mg
Magnésio, Mg31 mg
Fósforo, P204 mg
Potássio, K392 mg
Sódio, Na31 mg
Zinco, Zn0.38 mg
Cobre, Cu0.018 mg
Manganês, Mn0.015 mg
Selênio, Se36.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI60 IU
Retinol18 mcg
Vitamina A, RAE18 mcg RAE
Tiamina0.042 mg
Riboflavina0.133 mg
Niacina2.686 mg
Ácido pantotênico0.279 mg
Vitamina B-60.387 mg
Ácido fólico, total2 mcg
Vitamina B-121.04 mcg
Folato, comida2 mcg
Folato, DFE2 mcg DFE
Colesterol41 mg
Ácidos graxos, totais saturados0.13 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.09 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.28 g
Aminoácidos
Triptofano0.213 g
Treonina0.833 g
Isoleucina0.875 g
Leucina1.544 g
Lisina1.744 g
Metionina0.562 g
Cistina0.204 g
Fenilalanina0.742 g
Tirosina0.641 g
Valina0.979 g
Arginina1.137 g
Histidina0.559 g
Alanina1.149 g
Ácido aspártico1.945 g
Ácido glutâmico2.835 g
Glicina0.912 g
Prolina0.672 g
Serina0.775 g
Açúcares
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