Caranga
Gramas | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 12800 Calorias | 12.8 Quilocalorias |
25 g | 32000 Calorias | 32 Quilocalorias |
50 g | 64000 Calorias | 64 Quilocalorias |
100 g | 128000 Calorias | 128 Quilocalorias |
250 g | 320000 Calorias | 320 Quilocalorias |
500 g | 640000 Calorias | 640 Quilocalorias |
1000 g | 1280000 Calorias | 1280 Quilocalorias |
100 Gramas Caranga = 128 Quilocalorias
26.3g proteínas 1.7g gorduras 0g hidratos de carbono /100g
- Peixe, Caranga, Espécie mista, Cozido, Calor secoCalorias · 128 kcal
proteínas · 26.3 g gorduras · 1.72 g hidratos de carbono · 0 g - Peixe, Caranga, Espécie mista, CruCalorias · 100 kcal
proteínas · 20.51 g gorduras · 1.34 g hidratos de carbono · 0 g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 26.3 g |
Lipídios totais (gordura) | 1.72 g |
Outros | |
Cinza | 1.41 g |
Energia | |
Energia | 128 kcal |
Água | 70.35 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 40 mg |
Ferro, Fe | 0.24 mg |
Magnésio, Mg | 37 mg |
Fósforo, P | 201 mg |
Potássio, K | 522 mg |
Sódio, Na | 57 mg |
Zinco, Zn | 0.44 mg |
Cobre, Cu | 0.046 mg |
Manganês, Mn | 0.017 mg |
Selênio, Se | 49 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 115 IU |
Retinol | 35 mcg |
Vitamina A, RAE | 35 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 1.6 mg |
Tiamina | 0.053 mg |
Riboflavina | 0.004 mg |
Niacina | 0.346 mg |
Ácido pantotênico | 0.87 mg |
Vitamina B-6 | 0.46 mg |
Ácido fólico, total | 6 mcg |
Vitamina B-12 | 3.5 mcg |
Folato, comida | 6 mcg |
Folato, DFE | 6 mcg DFE |
Colesterol | 47 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 0.365 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.322 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.588 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.294 g |
Treonina | 1.153 g |
Isoleucina | 1.212 g |
Leucina | 2.137 g |
Lisina | 2.415 g |
Metionina | 0.778 g |
Cistina | 0.282 g |
Fenilalanina | 1.027 g |
Tirosina | 0.888 g |
Valina | 1.355 g |
Arginina | 1.573 g |
Histidina | 0.774 g |
Alanina | 1.59 g |
Ácido aspártico | 2.692 g |
Ácido glutâmico | 3.925 g |
Glicina | 1.262 g |
Prolina | 0.93 g |
Serina | 1.073 g |
Açúcares | |
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