Pastinagas
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7500 Calorias | 7.5 Quilocalorias |
| 25 g | 18750 Calorias | 18.75 Quilocalorias |
| 50 g | 37500 Calorias | 37.5 Quilocalorias |
| 100 g | 75000 Calorias | 75 Quilocalorias |
| 250 g | 187500 Calorias | 187.5 Quilocalorias |
| 500 g | 375000 Calorias | 375 Quilocalorias |
| 1000 g | 750000 Calorias | 750 Quilocalorias |
100 Gramas Pastinagas = 75 Quilocalorias
1.2g proteínas 0.3g gorduras 18g hidratos de carbono /100g
- Pastinagas, CruCalorias · 75 kcal
proteínas · 1.2 g gorduras · 0.3 g hidratos de carbono · 17.99 g - Pastinagas, Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 71 kcal
proteínas · 1.32 g gorduras · 0.3 g hidratos de carbono · 17.01 g - Pastinagas, Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 71 kcal
proteínas · 1.32 g gorduras · 0.3 g hidratos de carbono · 17.01 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 1.2 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.3 g |
| Carboidratos, por diferença | 17.99 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.98 g |
| Energia | |
| Energia | 75 kcal |
| Água | 79.53 g |
| Fibra, alimentar total | 4.9 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 36 mg |
| Ferro, Fe | 0.59 mg |
| Magnésio, Mg | 29 mg |
| Fósforo, P | 71 mg |
| Potássio, K | 375 mg |
| Sódio, Na | 10 mg |
| Zinco, Zn | 0.59 mg |
| Cobre, Cu | 0.12 mg |
| Manganês, Mn | 0.56 mg |
| Selênio, Se | 1.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 17 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.7 mg |
| Ácido pantotênico | 0.6 mg |
| Vitamina B-6 | 0.09 mg |
| Ácido fólico, total | 67 mcg |
| Folato, comida | 67 mcg |
| Folato, DFE | 67 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.05 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.112 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.047 g |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 4.8 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.49 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 22.5 mcg |