Parfait de iogurte

Gramascalkcal
10 g 8400 Calorias 8.4 Quilocalorias
25 g 21000 Calorias 21 Quilocalorias
50 g 42000 Calorias 42 Quilocalorias
100 g 84000 Calorias 84 Quilocalorias
250 g 210000 Calorias 210 Quilocalorias
500 g 420000 Calorias 420 Quilocalorias
1000 g 840000 Calorias 840 Quilocalorias


100 Gramas Parfait de iogurte = 84 Quilocalorias

3.4g proteínas 1g gorduras 15.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína3.36 g
Lipídios totais (gordura)1.01 g
Carboidratos, por diferença15.86 g
Outros
Cinza0.8 g
Energia
Energia84 kcal
Água78.98 g
Fibra, alimentar total1.1 g
Elementos
Cálcio, Ca105 mg
Ferro, Fe0.49 mg
Magnésio, Mg17 mg
Fósforo, P93 mg
Potássio, K189 mg
Sódio, Na49 mg
Zinco, Zn0.89 mg
Cobre, Cu0.054 mg
Selênio, Se3.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI115 IU
Retinol29 mcg
Vitamina A, RAE30 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total14.3 mg
Tiamina0.07 mg
Riboflavina0.173 mg
Niacina0.714 mg
Vitamina B-60.233 mg
Ácido fólico, total51 mcg
Vitamina B-120.88 mcg
Ácido fólico38 mcg
Folato, comida13 mcg
Folato, DFE77 mcg DFE
Colesterol3 mg
Ácidos graxos, totais saturados0.525 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.307 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.122 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais11.68 g
Caroteno, beta12 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.25 mg
Vitamina D4 IU
Vitamina D (D2 + D3)0.1 mcg
Luteína + zeaxantina12 mcg
Colina, total11.9 mg
Vitamina K (filoquinona)1.7 mcg
Vitamina B-12, adicionada0.58 mcg