Panquecas

Gramascalkcal
10 g 34400 Calorias 34.4 Quilocalorias
25 g 86000 Calorias 86 Quilocalorias
50 g 172000 Calorias 172 Quilocalorias
100 g 344000 Calorias 344 Quilocalorias
250 g 860000 Calorias 860 Quilocalorias
500 g 1720000 Calorias 1720 Quilocalorias
1000 g 3440000 Calorias 3440 Quilocalorias


100 Gramas Panquecas = 344 Quilocalorias

12.8g proteínas 1.5g gorduras 71g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína12.8 g
Lipídios totais (gordura)1.5 g
Carboidratos, por diferença71 g
Outros
Cinza5.9 g
Energia
Energia344 kcal
Água8.8 g
Elementos
Cálcio, Ca449 mg
Ferro, Fe7.84 mg
Magnésio, Mg104 mg
Fósforo, P782 mg
Potássio, K445 mg
Sódio, Na1419 mg
Zinco, Zn1.96 mg
Cobre, Cu0.56 mg
Manganês, Mn2.236 mg
Selênio, Se38 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI31 IU
Vitamina A, RAE2 mcg RAE
Tiamina0.569 mg
Riboflavina1.083 mg
Niacina6.767 mg
Ácido pantotênico0.75 mg
Vitamina B-60.227 mg
Ácido fólico, total82 mcg
Ácido fólico28 mcg
Folato, comida54 mcg
Folato, DFE102 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.244 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.279 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.605 g
Aminoácidos
Triptofano0.187 g
Treonina0.394 g
Isoleucina0.496 g
Leucina0.908 g
Lisina0.43 g
Metionina0.216 g
Cistina0.3 g
Fenilalanina0.634 g
Tirosina0.397 g
Valina0.628 g
Arginina0.705 g
Histidina0.297 g
Alanina0.529 g
Ácido aspártico0.813 g
Ácido glutâmico3.602 g
Glicina0.555 g
Prolina1.108 g
Serina0.599 g
Açúcares