Panquecas
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34400 Calorias | 34.4 Quilocalorias |
| 25 g | 86000 Calorias | 86 Quilocalorias |
| 50 g | 172000 Calorias | 172 Quilocalorias |
| 100 g | 344000 Calorias | 344 Quilocalorias |
| 250 g | 860000 Calorias | 860 Quilocalorias |
| 500 g | 1720000 Calorias | 1720 Quilocalorias |
| 1000 g | 3440000 Calorias | 3440 Quilocalorias |
100 Gramas Panquecas = 344 Quilocalorias
12.8g proteínas 1.5g gorduras 71g hidratos de carbono /100g
- Panquecas, Pão de trigo integral, Mistura seca, IncompletoCalorias · 344 kcal
proteínas · 12.8 g gorduras · 1.5 g hidratos de carbono · 71 g - Panquecas, Dietéticas especiais, Mistura secaCalorias · 349 kcal
proteínas · 8.9 g gorduras · 1.4 g hidratos de carbono · 73.9 g - Panquecas, Mirtilo, Preparado a partir de receitaCalorias · 222 kcal
proteínas · 6.1 g gorduras · 9.2 g hidratos de carbono · 29 g - Panquecas, Trigo mourisco, Mistura seca, IncompletoCalorias · 340 kcal
proteínas · 10.9 g gorduras · 2.7 g hidratos de carbono · 71.3 g - Panquecas, Soro de leite coalhado, Preparado a partir de receitaCalorias · 227 kcal
proteínas · 6.8 g gorduras · 9.3 g hidratos de carbono · 28.7 g - Panquecas, Pão de trigo integral, Mistura seca, Incompleto, PreparadoCalorias · 208 kcal
proteínas · 8.5 g gorduras · 6.5 g hidratos de carbono · 29.4 g - Panquecas, Planície, Congelados, Pronto para o calor, Microondas (inclui leitelho)Calorias · 239 kcal
proteínas · 5.88 g gorduras · 4.73 g hidratos de carbono · 43.33 g - Panquecas, Planície, Preparado a partir de receitaCalorias · 227 kcal
proteínas · 6.4 g gorduras · 9.7 g hidratos de carbono · 28.3 g - Panquecas, Planície, Mistura seca, Completa (inclui leitelho)Calorias · 376 kcal
proteínas · 10.1 g gorduras · 4.9 g hidratos de carbono · 71.3 g - Panquecas, Planície, Mistura seca, Incompleto (inclui leitelho)Calorias · 355 kcal
proteínas · 10 g gorduras · 1.7 g hidratos de carbono · 73.6 g - Panquecas, Planície, Mistura seca, Incompleto, PreparadoCalorias · 218 kcal
proteínas · 7.8 g gorduras · 7.7 g hidratos de carbono · 28.9 g - Panquecas, Planície, Mistura seca, Completar, PreparadoCalorias · 194 kcal
proteínas · 5.2 g gorduras · 2.5 g hidratos de carbono · 36.7 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 12.8 g |
| Lipídios totais (gordura) | 1.5 g |
| Carboidratos, por diferença | 71 g |
| Outros | |
| Cinza | 5.9 g |
| Energia | |
| Energia | 344 kcal |
| Água | 8.8 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 449 mg |
| Ferro, Fe | 7.84 mg |
| Magnésio, Mg | 104 mg |
| Fósforo, P | 782 mg |
| Potássio, K | 445 mg |
| Sódio, Na | 1419 mg |
| Zinco, Zn | 1.96 mg |
| Cobre, Cu | 0.56 mg |
| Manganês, Mn | 2.236 mg |
| Selênio, Se | 38 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 31 IU |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamina | 0.569 mg |
| Riboflavina | 1.083 mg |
| Niacina | 6.767 mg |
| Ácido pantotênico | 0.75 mg |
| Vitamina B-6 | 0.227 mg |
| Ácido fólico, total | 82 mcg |
| Ácido fólico | 28 mcg |
| Folato, comida | 54 mcg |
| Folato, DFE | 102 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.244 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.279 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.605 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.187 g |
| Treonina | 0.394 g |
| Isoleucina | 0.496 g |
| Leucina | 0.908 g |
| Lisina | 0.43 g |
| Metionina | 0.216 g |
| Cistina | 0.3 g |
| Fenilalanina | 0.634 g |
| Tirosina | 0.397 g |
| Valina | 0.628 g |
| Arginina | 0.705 g |
| Histidina | 0.297 g |
| Alanina | 0.529 g |
| Ácido aspártico | 0.813 g |
| Ácido glutâmico | 3.602 g |
| Glicina | 0.555 g |
| Prolina | 1.108 g |
| Serina | 0.599 g |
| Açúcares | |
| — | |