Pistache

Gramascalkcal
10 g 56200 Calorias 56.2 Quilocalorias
25 g 140500 Calorias 140.5 Quilocalorias
50 g 281000 Calorias 281 Quilocalorias
100 g 562000 Calorias 562 Quilocalorias
250 g 1405000 Calorias 1405 Quilocalorias
500 g 2810000 Calorias 2810 Quilocalorias
1000 g 5620000 Calorias 5620 Quilocalorias


100 Gramas Pistache = 562 Quilocalorias

20.3g proteínas 45.4g gorduras 27.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína20.27 g
Lipídios totais (gordura)45.39 g
Carboidratos, por diferença27.51 g
Outros
Cinza2.91 g
Energia
Energia562 kcal
Água3.91 g
Fibra, alimentar total10.3 g
Elementos
Cálcio, Ca105 mg
Ferro, Fe3.92 mg
Magnésio, Mg121 mg
Fósforo, P490 mg
Potássio, K1025 mg
Sódio, Na1 mg
Zinco, Zn2.2 mg
Cobre, Cu1.3 mg
Manganês, Mn1.2 mg
Selênio, Se7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI415 IU
Vitamina A, RAE21 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total5.6 mg
Tiamina0.87 mg
Riboflavina0.16 mg
Niacina1.3 mg
Ácido pantotênico0.52 mg
Vitamina B-61.7 mg
Ácido fólico, total51 mcg
Folato, comida51 mcg
Folato, DFE51 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados5.556 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados23.82 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado13.744 g
Aminoácidos
Triptofano0.271 g
Treonina0.667 g
Isoleucina0.893 g
Leucina1.542 g
Lisina1.142 g
Metionina0.335 g
Cistina0.355 g
Fenilalanina1.054 g
Tirosina0.412 g
Valina1.23 g
Arginina2.012 g
Histidina0.503 g
Alanina0.914 g
Ácido aspártico1.803 g
Ácido glutâmico3.79 g
Glicina0.946 g
Prolina0.805 g
Serina1.216 g
Açúcares
Sacarose6.87 g
Maltose0.17 g
Açúcares, totais7.66 g
Fluoreto, F3.4 mcg
Caroteno, beta249 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)2.3 mg
Luteína + zeaxantina1405 mcg
Tocoferol, gama22.6 mg
Tocoferol, delta0.8 mg
Fitoesteróis214 mg
Glicose (dextrose)0.32 g
Frutose0.24 g
Estigmasterol5 mg
Campesterol10 mg
Beta-sitosterol198 mg
Amido1.67 g