Pecans

Gramascalkcal
10 g 69100 Calorias 69.1 Quilocalorias
25 g 172750 Calorias 172.75 Quilocalorias
50 g 345500 Calorias 345.5 Quilocalorias
100 g 691000 Calorias 691 Quilocalorias
250 g 1727500 Calorias 1727.5 Quilocalorias
500 g 3455000 Calorias 3455 Quilocalorias
1000 g 6910000 Calorias 6910 Quilocalorias


100 Gramas Pecans = 691 Quilocalorias

9.2g proteínas 72g gorduras 13.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína9.17 g
Lipídios totais (gordura)71.97 g
Carboidratos, por diferença13.86 g
Outros
Cinza1.49 g
Energia
Energia691 kcal
Água3.52 g
Fibra, alimentar total9.6 g
Elementos
Cálcio, Ca70 mg
Ferro, Fe2.53 mg
Magnésio, Mg121 mg
Fósforo, P277 mg
Potássio, K410 mg
Zinco, Zn4.53 mg
Cobre, Cu1.2 mg
Manganês, Mn4.5 mg
Selênio, Se3.8 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI56 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.1 mg
Tiamina0.66 mg
Riboflavina0.13 mg
Niacina1.167 mg
Ácido pantotênico0.863 mg
Vitamina B-60.21 mg
Ácido fólico, total22 mcg
Folato, comida22 mcg
Folato, DFE22 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados6.18 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados40.801 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado21.614 g
Aminoácidos
Triptofano0.093 g
Treonina0.306 g
Isoleucina0.336 g
Leucina0.598 g
Lisina0.287 g
Metionina0.183 g
Cistina0.152 g
Fenilalanina0.426 g
Tirosina0.215 g
Valina0.411 g
Arginina1.177 g
Histidina0.262 g
Alanina0.397 g
Ácido aspártico0.929 g
Ácido glutâmico1.829 g
Glicina0.453 g
Prolina0.363 g
Serina0.474 g
Açúcares
Sacarose3.9 g
Açúcares, totais3.97 g
Fluoreto, F10 mcg
Caroteno, beta29 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.4 mg
Criptoxantina, beta9 mcg
Luteína + zeaxantina17 mcg
Tocoferol, gama24.44 mg
Tocoferol, delta0.47 mg
Colina, total40.5 mg
Vitamina K (filoquinona)3.5 mcg
Betaína0.7 mg
Tocoferol, beta0.39 mg
Fitoesteróis102 mg
Glicose (dextrose)0.04 g
Frutose0.04 g
Estigmasterol3 mg
Campesterol5 mg
Beta-sitosterol89 mg
Amido0.46 g