Nozes

Gramascalkcal
10 g 61800 Calorias 61.8 Quilocalorias
25 g 154500 Calorias 154.5 Quilocalorias
50 g 309000 Calorias 309 Quilocalorias
100 g 618000 Calorias 618 Quilocalorias
250 g 1545000 Calorias 1545 Quilocalorias
500 g 3090000 Calorias 3090 Quilocalorias
1000 g 6180000 Calorias 6180 Quilocalorias


100 Gramas Nozes = 618 Quilocalorias

24.1g proteínas 59g gorduras 9.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína24.06 g
Lipídios totais (gordura)59 g
Carboidratos, por diferença9.91 g
Outros
Cinza2.47 g
Energia
Energia618 kcal
Água4.56 g
Fibra, alimentar total6.8 g
Elementos
Cálcio, Ca61 mg
Ferro, Fe3.12 mg
Magnésio, Mg201 mg
Fósforo, P513 mg
Potássio, K523 mg
Sódio, Na2 mg
Zinco, Zn3.37 mg
Cobre, Cu1.36 mg
Manganês, Mn3.896 mg
Selênio, Se17 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI40 IU
Vitamina A, RAE2 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.7 mg
Tiamina0.057 mg
Riboflavina0.13 mg
Niacina0.47 mg
Ácido pantotênico1.66 mg
Vitamina B-60.583 mg
Ácido fólico, total31 mcg
Folato, comida31 mcg
Folato, DFE31 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados3.368 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados15.004 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado35.077 g
Aminoácidos
Triptofano0.318 g
Treonina0.721 g
Isoleucina0.966 g
Leucina1.684 g
Lisina0.713 g
Metionina0.467 g
Cistina0.462 g
Fenilalanina1.094 g
Tirosina0.74 g
Valina1.271 g
Arginina3.618 g
Histidina0.672 g
Alanina1.048 g
Ácido aspártico2.433 g
Ácido glutâmico5.152 g
Glicina1.189 g
Prolina0.926 g
Serina1.225 g
Açúcares
Sacarose1 g
Açúcares, totais1.1 g
Caroteno, beta24 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.8 mg
Luteína + zeaxantina9 mcg
Tocoferol, gama28.48 mg
Tocoferol, delta1.44 mg
Colina, total32.1 mg
Vitamina K (filoquinona)2.7 mcg
Betaína0.5 mg
Fitoesteróis108 mg
Glicose (dextrose)0.05 g
Frutose0.05 g
Campesterol5 mg
Beta-sitosterol103 mg
Amido0.24 g