Leite de coco
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19700 Calorias | 19.7 Quilocalorias |
| 25 g | 49250 Calorias | 49.25 Quilocalorias |
| 50 g | 98500 Calorias | 98.5 Quilocalorias |
| 100 g | 197000 Calorias | 197 Quilocalorias |
| 250 g | 492500 Calorias | 492.5 Quilocalorias |
| 500 g | 985000 Calorias | 985 Quilocalorias |
| 1000 g | 1970000 Calorias | 1970 Quilocalorias |
100 Gramas Leite de coco = 197 Quilocalorias
2g proteínas 21.3g gorduras 2.8g hidratos de carbono /100g
- Nozes, Leite de coco, Enlatados (líquido expressado da água e a carne ralada)Calorias · 197 kcal
proteínas · 2.02 g gorduras · 21.33 g hidratos de carbono · 2.81 g - Nozes, Leite de coco, Congelados (líquido expressado da água e a carne ralada)Calorias · 202 kcal
proteínas · 1.61 g gorduras · 20.8 g hidratos de carbono · 5.58 g - Nozes, Leite de coco, RAW (líquido expressado da água e a carne ralada)Calorias · 230 kcal
proteínas · 2.29 g gorduras · 23.84 g hidratos de carbono · 5.54 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 2.02 g |
| Lipídios totais (gordura) | 21.33 g |
| Carboidratos, por diferença | 2.81 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.97 g |
| Energia | |
| Energia | 197 kcal |
| Água | 72.88 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 18 mg |
| Ferro, Fe | 3.3 mg |
| Magnésio, Mg | 46 mg |
| Fósforo, P | 96 mg |
| Potássio, K | 220 mg |
| Sódio, Na | 13 mg |
| Zinco, Zn | 0.56 mg |
| Cobre, Cu | 0.223 mg |
| Manganês, Mn | 0.768 mg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 1 mg |
| Tiamina | 0.022 mg |
| Niacina | 0.637 mg |
| Ácido pantotênico | 0.153 mg |
| Vitamina B-6 | 0.028 mg |
| Ácido fólico, total | 14 mcg |
| Folato, comida | 14 mcg |
| Folato, DFE | 14 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 18.915 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.907 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.233 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.024 g |
| Treonina | 0.074 g |
| Isoleucina | 0.079 g |
| Leucina | 0.15 g |
| Lisina | 0.089 g |
| Metionina | 0.038 g |
| Cistina | 0.04 g |
| Fenilalanina | 0.102 g |
| Tirosina | 0.062 g |
| Valina | 0.122 g |
| Arginina | 0.331 g |
| Histidina | 0.046 g |
| Alanina | 0.103 g |
| Ácido aspártico | 0.197 g |
| Ácido glutâmico | 0.462 g |
| Glicina | 0.096 g |
| Prolina | 0.083 g |
| Serina | 0.104 g |
| Açúcares | |
| Colina, total | 8.5 mg |