Farinha de bolota
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50100 Calorias | 50.1 Quilocalorias |
| 25 g | 125250 Calorias | 125.25 Quilocalorias |
| 50 g | 250500 Calorias | 250.5 Quilocalorias |
| 100 g | 501000 Calorias | 501 Quilocalorias |
| 250 g | 1252500 Calorias | 1252.5 Quilocalorias |
| 500 g | 2505000 Calorias | 2505 Quilocalorias |
| 1000 g | 5010000 Calorias | 5010 Quilocalorias |
100 Gramas Farinha de bolota = 501 Quilocalorias
7.5g proteínas 30.2g gorduras 54.7g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 7.49 g |
| Lipídios totais (gordura) | 30.17 g |
| Carboidratos, por diferença | 54.65 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.69 g |
| Energia | |
| Energia | 501 kcal |
| Água | 6 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 43 mg |
| Ferro, Fe | 1.21 mg |
| Magnésio, Mg | 110 mg |
| Fósforo, P | 103 mg |
| Potássio, K | 712 mg |
| Zinco, Zn | 0.64 mg |
| Cobre, Cu | 0.611 mg |
| Manganês, Mn | 1.743 mg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 51 IU |
| Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamina | 0.146 mg |
| Riboflavina | 0.154 mg |
| Niacina | 2.382 mg |
| Ácido pantotênico | 0.931 mg |
| Vitamina B-6 | 0.688 mg |
| Ácido fólico, total | 114 mcg |
| Folato, comida | 114 mcg |
| Folato, DFE | 114 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 3.923 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 19.11 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 5.813 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.09 g |
| Treonina | 0.288 g |
| Isoleucina | 0.348 g |
| Leucina | 0.596 g |
| Lisina | 0.468 g |
| Metionina | 0.126 g |
| Cistina | 0.133 g |
| Fenilalanina | 0.328 g |
| Tirosina | 0.227 g |
| Valina | 0.421 g |
| Arginina | 0.577 g |
| Histidina | 0.208 g |
| Alanina | 0.427 g |
| Ácido aspártico | 0.774 g |
| Ácido glutâmico | 1.202 g |
| Glicina | 0.348 g |
| Prolina | 0.3 g |
| Serina | 0.318 g |
| Açúcares | |
| — | |