Nopales

Gramascalkcal
10 g 1500 Calorias 1.5 Quilocalorias
25 g 3750 Calorias 3.75 Quilocalorias
50 g 7500 Calorias 7.5 Quilocalorias
100 g 15000 Calorias 15 Quilocalorias
250 g 37500 Calorias 37.5 Quilocalorias
500 g 75000 Calorias 75 Quilocalorias
1000 g 150000 Calorias 150 Quilocalorias


100 Gramas Nopales = 15 Quilocalorias

1.4g proteínas 0.1g gorduras 3.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína1.35 g
Lipídios totais (gordura)0.05 g
Carboidratos, por diferença3.28 g
Outros
Cinza1.01 g
Energia
Energia15 kcal
Água94.31 g
Fibra, alimentar total2 g
Elementos
Cálcio, Ca164 mg
Ferro, Fe0.5 mg
Magnésio, Mg47 mg
Fósforo, P16 mg
Potássio, K195 mg
Sódio, Na20 mg
Zinco, Zn0.21 mg
Cobre, Cu0.049 mg
Manganês, Mn0.408 mg
Selênio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI443 IU
Vitamina A, RAE22 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total5.3 mg
Tiamina0.011 mg
Riboflavina0.04 mg
Niacina0.296 mg
Ácido pantotênico0.15 mg
Vitamina B-60.067 mg
Ácido fólico, total3 mcg
Folato, comida3 mcg
Folato, DFE3 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.006 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.007 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.021 g
Aminoácidos
Triptofano0.014 g
Treonina0.042 g
Isoleucina0.052 g
Leucina0.082 g
Lisina0.063 g
Metionina0.016 g
Cistina0.008 g
Fenilalanina0.052 g
Tirosina0.03 g
Valina0.062 g
Arginina0.055 g
Histidina0.026 g
Alanina0.053 g
Ácido aspártico0.092 g
Ácido glutâmico0.154 g
Glicina0.048 g
Prolina0.045 g
Serina0.046 g
Açúcares
Açúcares, totais1.12 g
Caroteno, beta242 mcg
Caroteno, alfa47 mcg
Colina, total7.1 mg
Vitamina K (filoquinona)5.1 mcg