Nectarinas

Gramascalkcal
10 g 4400 Calorias 4.4 Quilocalorias
25 g 11000 Calorias 11 Quilocalorias
50 g 22000 Calorias 22 Quilocalorias
100 g 44000 Calorias 44 Quilocalorias
250 g 110000 Calorias 110 Quilocalorias
500 g 220000 Calorias 220 Quilocalorias
1000 g 440000 Calorias 440 Quilocalorias


100 Gramas Nectarinas = 44 Quilocalorias

1.1g proteínas 0.3g gorduras 10.6g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína1.06 g
Lipídios totais (gordura)0.32 g
Carboidratos, por diferença10.55 g
Outros
Cinza0.48 g
Energia
Energia44 kcal
Água87.59 g
Fibra, alimentar total1.7 g
Elementos
Cálcio, Ca6 mg
Ferro, Fe0.28 mg
Magnésio, Mg9 mg
Fósforo, P26 mg
Potássio, K201 mg
Zinco, Zn0.17 mg
Cobre, Cu0.086 mg
Manganês, Mn0.054 mg
Vitaminas
Vitamina A, UI332 IU
Vitamina A, RAE17 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total5.4 mg
Tiamina0.034 mg
Riboflavina0.027 mg
Niacina1.125 mg
Ácido pantotênico0.185 mg
Vitamina B-60.025 mg
Ácido fólico, total5 mcg
Folato, comida5 mcg
Folato, DFE5 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.025 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.088 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.113 g
Aminoácidos
Triptofano0.005 g
Treonina0.009 g
Isoleucina0.009 g
Leucina0.014 g
Lisina0.016 g
Metionina0.006 g
Cistina0.005 g
Fenilalanina0.021 g
Tirosina0.007 g
Valina0.013 g
Arginina0.009 g
Histidina0.008 g
Alanina0.017 g
Ácido aspártico0.568 g
Ácido glutâmico0.034 g
Glicina0.011 g
Prolina0.01 g
Serina0.018 g
Açúcares
Sacarose4.87 g
Açúcares, totais7.89 g
Caroteno, beta150 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.77 mg
Criptoxantina, beta98 mcg
Luteína + zeaxantina130 mcg
Tocoferol, gama0.01 mg
Tocoferol, delta0.01 mg
Colina, total6.2 mg
Vitamina K (filoquinona)2.2 mcg
Betaína0.2 mg
Tocoferol, beta0.01 mg
Glicose (dextrose)1.57 g
Frutose1.37 g
Amido0.07 g