Nabos e nabiças

Gramascalkcal
10 g 2100 Calorias 2.1 Quilocalorias
25 g 5250 Calorias 5.25 Quilocalorias
50 g 10500 Calorias 10.5 Quilocalorias
100 g 21000 Calorias 21 Quilocalorias
250 g 52500 Calorias 52.5 Quilocalorias
500 g 105000 Calorias 105 Quilocalorias
1000 g 210000 Calorias 210 Quilocalorias


100 Gramas Nabos e nabiças = 21 Quilocalorias

2.5g proteínas 0.2g gorduras 3.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína2.46 g
Lipídios totais (gordura)0.19 g
Carboidratos, por diferença3.4 g
Outros
Cinza0.83 g
Energia
Energia21 kcal
Água93.13 g
Fibra, alimentar total2.4 g
Elementos
Cálcio, Ca114 mg
Ferro, Fe1.63 mg
Magnésio, Mg18 mg
Fósforo, P24 mg
Potássio, K82 mg
Sódio, Na18 mg
Zinco, Zn0.16 mg
Cobre, Cu0.051 mg
Manganês, Mn0.22 mg
Selênio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI6108 IU
Vitamina A, RAE305 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total25.8 mg
Tiamina0.044 mg
Riboflavina0.088 mg
Niacina0.388 mg
Ácido pantotênico0.123 mg
Vitamina B-60.074 mg
Ácido fólico, total41 mcg
Folato, comida41 mcg
Folato, DFE41 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.032 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.012 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.088 g
Aminoácidos
Triptofano0.037 g
Treonina0.115 g
Isoleucina0.119 g
Leucina0.185 g
Lisina0.141 g
Metionina0.048 g
Cistina0.024 g
Fenilalanina0.121 g
Tirosina0.078 g
Valina0.142 g
Arginina0.128 g
Histidina0.053 g
Alanina0.147 g
Ácido aspártico0.234 g
Ácido glutâmico0.341 g
Glicina0.124 g
Prolina0.103 g
Serina0.094 g
Açúcares