Nabos de pradaria
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15600 Calorias | 15.6 Quilocalorias |
| 25 g | 39000 Calorias | 39 Quilocalorias |
| 50 g | 78000 Calorias | 78 Quilocalorias |
| 100 g | 156000 Calorias | 156 Quilocalorias |
| 250 g | 390000 Calorias | 390 Quilocalorias |
| 500 g | 780000 Calorias | 780 Quilocalorias |
| 1000 g | 1560000 Calorias | 1560 Quilocalorias |
100 Gramas Nabos de pradaria = 156 Quilocalorias
2.6g proteínas 0.4g gorduras 35.7g hidratos de carbono /100g
- Nabos de pradaria, Cru (planícies norte índios)Calorias · 156 kcal
proteínas · 2.62 g gorduras · 0.36 g hidratos de carbono · 35.67 g - Nabos de pradaria, Cozido (planícies norte índios)Calorias · 129 kcal
proteínas · 1.64 g gorduras · 0.32 g hidratos de carbono · 29.99 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 2.62 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.36 g |
| Carboidratos, por diferença | 35.67 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.65 g |
| Energia | |
| Energia | 156 kcal |
| Água | 60.69 g |
| Fibra, alimentar total | 8 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 130 mg |
| Ferro, Fe | 1.27 mg |
| Magnésio, Mg | 63 mg |
| Fósforo, P | 31 mg |
| Potássio, K | 156 mg |
| Sódio, Na | 5 mg |
| Zinco, Zn | 0.37 mg |
| Cobre, Cu | 0.053 mg |
| Manganês, Mn | 0.266 mg |
| Selênio, Se | 14.7 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 5.5 mg |
| Tiamina | 0.178 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 1.071 mg |
| Vitamina B-6 | 0.47 mg |
| Ácido fólico, total | 10 mcg |
| Folato, comida | 10 mcg |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| Sacarose | 0.16 g |
| Maltose | 0.07 g |
| Açúcares, totais | 0.82 g |
| Colina, total | 4.8 mg |
| Betaína | 0.1 mg |
| Glicose (dextrose) | 0.42 g |
| Frutose | 0.17 g |
| Amido | 23.47 g |