Mothbeans
Gramas | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 34300 Calorias | 34.3 Quilocalorias |
25 g | 85750 Calorias | 85.75 Quilocalorias |
50 g | 171500 Calorias | 171.5 Quilocalorias |
100 g | 343000 Calorias | 343 Quilocalorias |
250 g | 857500 Calorias | 857.5 Quilocalorias |
500 g | 1715000 Calorias | 1715 Quilocalorias |
1000 g | 3430000 Calorias | 3430 Quilocalorias |
100 Gramas Mothbeans = 343 Quilocalorias
22.9g proteínas 1.6g gorduras 61.5g hidratos de carbono /100g
- Mothbeans, Sementes maduras, CruCalorias · 343 kcal
proteínas · 22.94 g gorduras · 1.61 g hidratos de carbono · 61.52 g - Mothbeans, Sementes maduras, Cozido, Cozido, Com salCalorias · 117 kcal
proteínas · 7.81 g gorduras · 0.55 g hidratos de carbono · 20.96 g - Mothbeans, Sementes maduras, Cozido, Cozido, Sem salCalorias · 117 kcal
proteínas · 7.81 g gorduras · 0.55 g hidratos de carbono · 20.96 g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 22.94 g |
Lipídios totais (gordura) | 1.61 g |
Carboidratos, por diferença | 61.52 g |
Outros | |
Cinza | 4.26 g |
Energia | |
Energia | 343 kcal |
Água | 9.68 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 150 mg |
Ferro, Fe | 10.85 mg |
Magnésio, Mg | 381 mg |
Fósforo, P | 489 mg |
Potássio, K | 1191 mg |
Sódio, Na | 30 mg |
Zinco, Zn | 1.92 mg |
Cobre, Cu | 0.688 mg |
Manganês, Mn | 1.82 mg |
Selênio, Se | 8.2 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 32 IU |
Vitamina A, RAE | 2 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 4 mg |
Tiamina | 0.562 mg |
Riboflavina | 0.091 mg |
Niacina | 2.8 mg |
Ácido pantotênico | 1.535 mg |
Vitamina B-6 | 0.366 mg |
Ácido fólico, total | 649 mcg |
Folato, comida | 649 mcg |
Folato, DFE | 649 mcg DFE |
Ácidos graxos, totais saturados | 0.364 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.129 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.75 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.147 g |
Isoleucina | 1.138 g |
Leucina | 1.541 g |
Lisina | 1.248 g |
Metionina | 0.22 g |
Cistina | 0.117 g |
Fenilalanina | 1.028 g |
Valina | 0.734 g |
Histidina | 0.771 g |
Açúcares | |
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