Abalone

Gramascalkcal
10 g 18900 Calorias 18.9 Quilocalorias
25 g 47250 Calorias 47.25 Quilocalorias
50 g 94500 Calorias 94.5 Quilocalorias
100 g 189000 Calorias 189 Quilocalorias
250 g 472500 Calorias 472.5 Quilocalorias
500 g 945000 Calorias 945 Quilocalorias
1000 g 1890000 Calorias 1890 Quilocalorias


100 Gramas Abalone = 189 Quilocalorias

19.6g proteínas 6.8g gorduras 11.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína19.63 g
Lipídios totais (gordura)6.78 g
Carboidratos, por diferença11.05 g
Outros
Cinza1.77 g
Energia
Energia189 kcal
Água60.1 g
Elementos
Cálcio, Ca37 mg
Ferro, Fe3.8 mg
Magnésio, Mg56 mg
Fósforo, P217 mg
Potássio, K284 mg
Sódio, Na591 mg
Zinco, Zn0.95 mg
Cobre, Cu0.228 mg
Manganês, Mn0.07 mg
Selênio, Se51.8 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI5 IU
Retinol2 mcg
Vitamina A, RAE2 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.8 mg
Tiamina0.22 mg
Riboflavina0.13 mg
Niacina1.9 mg
Ácido pantotênico2.87 mg
Vitamina B-60.15 mg
Ácido fólico, total14 mcg
Vitamina B-120.69 mcg
Ácido fólico9 mcg
Folato, comida5 mcg
Folato, DFE20 mcg DFE
Colesterol94 mg
Ácidos graxos, totais saturados1.646 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados2.741 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.676 g
Aminoácidos
Triptofano0.224 g
Treonina0.838 g
Isoleucina0.854 g
Leucina1.386 g
Lisina1.433 g
Metionina0.441 g
Cistina0.261 g
Fenilalanina0.715 g
Tirosina0.627 g
Valina0.86 g
Arginina1.411 g
Histidina0.378 g
Alanina1.169 g
Ácido aspártico1.862 g
Ácido glutâmico2.819 g
Glicina1.213 g
Prolina0.851 g
Serina0.885 g
Açúcares