Miso

Gramascalkcal
10 g 19900 Calorias 19.9 Quilocalorias
25 g 49750 Calorias 49.75 Quilocalorias
50 g 99500 Calorias 99.5 Quilocalorias
100 g 199000 Calorias 199 Quilocalorias
250 g 497500 Calorias 497.5 Quilocalorias
500 g 995000 Calorias 995 Quilocalorias
1000 g 1990000 Calorias 1990 Quilocalorias


100 Gramas Miso = 199 Quilocalorias

11.7g proteínas 6g gorduras 26.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína11.69 g
Lipídios totais (gordura)6.01 g
Carboidratos, por diferença26.47 g
Outros
Cinza12.81 g
Energia
Energia199 kcal
Água43.02 g
Fibra, alimentar total5.4 g
Elementos
Cálcio, Ca57 mg
Ferro, Fe2.49 mg
Magnésio, Mg48 mg
Fósforo, P159 mg
Potássio, K210 mg
Sódio, Na3728 mg
Zinco, Zn2.56 mg
Cobre, Cu0.42 mg
Manganês, Mn0.859 mg
Selênio, Se7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI87 IU
Vitamina A, RAE4 mcg RAE
Tiamina0.098 mg
Riboflavina0.233 mg
Niacina0.906 mg
Ácido pantotênico0.337 mg
Vitamina B-60.199 mg
Ácido fólico, total19 mcg
Vitamina B-120.08 mcg
Folato, comida19 mcg
Folato, DFE19 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados1.139 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.242 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado3.204 g
Aminoácidos
Triptofano0.155 g
Treonina0.479 g
Isoleucina0.508 g
Leucina0.82 g
Lisina0.478 g
Metionina0.129 g
Fenilalanina0.486 g
Tirosina0.352 g
Valina0.547 g
Arginina0.784 g
Histidina0.243 g
Alanina0.5 g
Ácido aspártico1.171 g
Ácido glutâmico1.915 g
Glicina0.447 g
Prolina0.619 g
Serina0.601 g
Açúcares
Maltose0.2 g
Açúcares, totais6.2 g
Caroteno, beta52 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.01 mg
Colina, total72.2 mg
Vitamina K (filoquinona)29.3 mcg
Frutose6 g