Millet

Gramascalkcal
10 g 11900 Calorias 11.9 Quilocalorias
25 g 29750 Calorias 29.75 Quilocalorias
50 g 59500 Calorias 59.5 Quilocalorias
100 g 119000 Calorias 119 Quilocalorias
250 g 297500 Calorias 297.5 Quilocalorias
500 g 595000 Calorias 595 Quilocalorias
1000 g 1190000 Calorias 1190 Quilocalorias


100 Gramas Millet = 119 Quilocalorias

3.5g proteínas 1g gorduras 23.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína3.51 g
Lipídios totais (gordura)1 g
Carboidratos, por diferença23.67 g
Outros
Cinza0.41 g
Energia
Energia119 kcal
Água71.41 g
Fibra, alimentar total1.3 g
Elementos
Cálcio, Ca3 mg
Ferro, Fe0.63 mg
Magnésio, Mg44 mg
Fósforo, P100 mg
Potássio, K62 mg
Sódio, Na2 mg
Zinco, Zn0.91 mg
Cobre, Cu0.161 mg
Manganês, Mn0.272 mg
Selênio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI3 IU
Tiamina0.106 mg
Riboflavina0.082 mg
Niacina1.33 mg
Ácido pantotênico0.171 mg
Vitamina B-60.108 mg
Ácido fólico, total19 mcg
Folato, comida19 mcg
Folato, DFE19 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.172 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.184 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.508 g
Aminoácidos
Triptofano0.038 g
Treonina0.113 g
Isoleucina0.148 g
Leucina0.446 g
Lisina0.067 g
Metionina0.07 g
Cistina0.067 g
Fenilalanina0.185 g
Tirosina0.108 g
Valina0.184 g
Arginina0.122 g
Histidina0.075 g
Alanina0.314 g
Ácido aspártico0.231 g
Ácido glutâmico0.763 g
Glicina0.092 g
Prolina0.279 g
Serina0.205 g
Açúcares
Açúcares, totais0.13 g
Caroteno, beta2 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.02 mg
Luteína + zeaxantina70 mcg
Colina, total11.2 mg
Vitamina K (filoquinona)0.3 mcg