Massa folhada

Gramascalkcal
10 g 55100 Calorias 55.1 Quilocalorias
25 g 137750 Calorias 137.75 Quilocalorias
50 g 275500 Calorias 275.5 Quilocalorias
100 g 551000 Calorias 551 Quilocalorias
250 g 1377500 Calorias 1377.5 Quilocalorias
500 g 2755000 Calorias 2755 Quilocalorias
1000 g 5510000 Calorias 5510 Quilocalorias


100 Gramas Massa folhada = 551 Quilocalorias

7.3g proteínas 38.1g gorduras 45.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína7.3 g
Lipídios totais (gordura)38.1 g
Carboidratos, por diferença45.1 g
Outros
Cinza1 g
Energia
Energia551 kcal
Água8.5 g
Fibra, alimentar total1.5 g
Elementos
Cálcio, Ca10 mg
Ferro, Fe2.56 mg
Magnésio, Mg16 mg
Fósforo, P60 mg
Potássio, K61 mg
Sódio, Na249 mg
Zinco, Zn0.53 mg
Cobre, Cu0.114 mg
Manganês, Mn0.488 mg
Selênio, Se24.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI1 IU
Tiamina0.398 mg
Riboflavina0.283 mg
Niacina4.168 mg
Vitamina B-60.021 mg
Ácido fólico, total78 mcg
Ácido fólico65 mcg
Folato, comida13 mcg
Folato, DFE124 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados9.643 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados21.597 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado4.894 g
Aminoácidos
Triptofano0.085 g
Treonina0.196 g
Isoleucina0.272 g
Leucina0.508 g
Lisina0.142 g
Metionina0.129 g
Cistina0.165 g
Fenilalanina0.362 g
Tirosina0.201 g
Valina0.308 g
Arginina0.255 g
Histidina0.156 g
Alanina0.224 g
Ácido aspártico0.296 g
Ácido glutâmico2.574 g
Glicina0.251 g
Prolina0.864 g
Serina0.356 g
Açúcares
Açúcares, totais0.74 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.54 mg
Luteína + zeaxantina43 mcg
Colina, total6.4 mg
Vitamina K (filoquinona)16.1 mcg