Barra de granola
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 53100 Calorias | 53.1 Quilocalorias |
| 25 g | 132750 Calorias | 132.75 Quilocalorias |
| 50 g | 265500 Calorias | 265.5 Quilocalorias |
| 100 g | 531000 Calorias | 531 Quilocalorias |
| 250 g | 1327500 Calorias | 1327.5 Quilocalorias |
| 500 g | 2655000 Calorias | 2655 Quilocalorias |
| 1000 g | 5310000 Calorias | 5310 Quilocalorias |
100 Gramas Barra de granola = 531 Quilocalorias
5.2g proteínas 32.2g gorduras 55.2g hidratos de carbono /100g
- Lanches, Barra de granola, Com coco, Chocolate revestidoCalorias · 531 kcal
proteínas · 5.2 g gorduras · 32.2 g hidratos de carbono · 55.2 g - Lanches, Barra de granola, Cheio de frutas, Sem gorduraCalorias · 342 kcal
proteínas · 5.9 g gorduras · 0.9 g hidratos de carbono · 77.6 g - Lanches, Barra de granola, Em borracha, Redução de açúcar, Todos os saboresCalorias · 412 kcal
proteínas · 5.55 g gorduras · 12.5 g hidratos de carbono · 69.4 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 5.2 g |
| Lipídios totais (gordura) | 32.2 g |
| Carboidratos, por diferença | 55.2 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.3 g |
| Energia | |
| Energia | 531 kcal |
| Água | 6.1 g |
| Fibra, alimentar total | 6.2 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 42 mg |
| Ferro, Fe | 1.75 mg |
| Magnésio, Mg | 56 mg |
| Fósforo, P | 154 mg |
| Potássio, K | 254 mg |
| Sódio, Na | 152 mg |
| Zinco, Zn | 1.17 mg |
| Cobre, Cu | 0.319 mg |
| Selênio, Se | 16.4 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.5 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Vitamina B-6 | 0.12 mg |
| Ácido fólico, total | 9 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.07 mcg |
| Folato, comida | 9 mcg |
| Folato, DFE | 9 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 22.72 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 4.97 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 3.1 g |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| Cafeína | 3 mg |
| Teobromina | 41 mg |
| Açúcares, totais | 34.27 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.3 mg |
| Luteína + zeaxantina | 48 mcg |
| Colina, total | 12.8 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.4 mcg |