Lambsquarters

Gramascalkcal
10 g 4300 Calorias 4.3 Quilocalorias
25 g 10750 Calorias 10.75 Quilocalorias
50 g 21500 Calorias 21.5 Quilocalorias
100 g 43000 Calorias 43 Quilocalorias
250 g 107500 Calorias 107.5 Quilocalorias
500 g 215000 Calorias 215 Quilocalorias
1000 g 430000 Calorias 430 Quilocalorias


100 Gramas Lambsquarters = 43 Quilocalorias

4.2g proteínas 0.8g gorduras 7.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína4.2 g
Lipídios totais (gordura)0.8 g
Carboidratos, por diferença7.3 g
Outros
Cinza3.4 g
Energia
Energia43 kcal
Água84.3 g
Fibra, alimentar total4 g
Elementos
Cálcio, Ca309 mg
Ferro, Fe1.2 mg
Magnésio, Mg34 mg
Fósforo, P72 mg
Potássio, K452 mg
Sódio, Na43 mg
Zinco, Zn0.44 mg
Cobre, Cu0.293 mg
Manganês, Mn0.782 mg
Selênio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI11600 IU
Vitamina A, RAE580 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total80 mg
Tiamina0.16 mg
Riboflavina0.44 mg
Niacina1.2 mg
Ácido pantotênico0.092 mg
Vitamina B-60.274 mg
Ácido fólico, total30 mcg
Folato, comida30 mcg
Folato, DFE30 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.059 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.15 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.351 g
Aminoácidos
Triptofano0.038 g
Treonina0.163 g
Isoleucina0.253 g
Leucina0.35 g
Lisina0.354 g
Metionina0.049 g
Cistina0.089 g
Fenilalanina0.166 g
Tirosina0.175 g
Valina0.226 g
Arginina0.253 g
Histidina0.116 g
Alanina0.322 g
Ácido aspártico0.431 g
Ácido glutâmico0.521 g
Glicina0.249 g
Prolina0.223 g
Serina0.2 g
Açúcares