Iogurte

Gramascalkcal
10 g 11200 Calorias 11.2 Quilocalorias
25 g 28000 Calorias 28 Quilocalorias
50 g 56000 Calorias 56 Quilocalorias
100 g 112000 Calorias 112 Quilocalorias
250 g 280000 Calorias 280 Quilocalorias
500 g 560000 Calorias 560 Quilocalorias
1000 g 1120000 Calorias 1120 Quilocalorias


100 Gramas Iogurte = 112 Quilocalorias

3.5g proteínas 0g gorduras 23.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína3.53 g
Carboidratos, por diferença23.53 g
Outros
Cinza1.37 g
Energia
Energia112 kcal
Água71.57 g
Fibra, alimentar total1.2 g
Elementos
Cálcio, Ca88 mg
Ferro, Fe0.42 mg
Magnésio, Mg40 mg
Fósforo, P166 mg
Potássio, K339 mg
Sódio, Na135 mg
Zinco, Zn1.13 mg
Cobre, Cu0.209 mg
Selênio, Se7 mcg
Vitaminas
Tiamina0.047 mg
Riboflavina0.215 mg
Niacina0.223 mg
Vitamina B-60.047 mg
Ácido fólico, total12 mcg
Vitamina B-120.5 mcg
Folato, comida12 mcg
Folato, DFE12 mcg DFE
Colesterol1 mg
Aminoácidos
Açúcares
Cafeína2 mg
Teobromina23 mg
Açúcares, totais14.97 g
Fluoreto, F12 mcg
Colina, total15.2 mg