Guisado de bolota (Apache)

Gramascalkcal
10 g 9500 Calorias 9.5 Quilocalorias
25 g 23750 Calorias 23.75 Quilocalorias
50 g 47500 Calorias 47.5 Quilocalorias
100 g 95000 Calorias 95 Quilocalorias
250 g 237500 Calorias 237.5 Quilocalorias
500 g 475000 Calorias 475 Quilocalorias
1000 g 950000 Calorias 950 Quilocalorias


100 Gramas Guisado de bolota (Apache) = 95 Quilocalorias

6.8g proteínas 3.5g gorduras 9.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína6.81 g
Lipídios totais (gordura)3.47 g
Carboidratos, por diferença9.22 g
Outros
Cinza0.72 g
Energia
Energia95 kcal
Água79.78 g
Fibra, alimentar total0.7 g
Elementos
Cálcio, Ca14 mg
Ferro, Fe1 mg
Magnésio, Mg12 mg
Fósforo, P62 mg
Potássio, K110 mg
Sódio, Na130 mg
Zinco, Zn1.6 mg
Cobre, Cu0.03 mg
Manganês, Mn0.14 mg
Selênio, Se8.3 mcg
Vitaminas
Tiamina0.175 mg
Riboflavina0.125 mg
Niacina2.14 mg
Ácido pantotênico0.212 mg
Vitamina B-60.055 mg
Ácido fólico, total33 mcg
Vitamina B-120.68 mcg
Ácido fólico15 mcg
Folato, comida18 mcg
Folato, DFE44 mcg DFE
Colesterol20 mg
Ácidos graxos, totais saturados1.28 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.68 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.297 g
Aminoácidos
Triptofano0.04 g
Treonina0.36 g
Isoleucina0.35 g
Leucina0.62 g
Lisina0.58 g
Metionina0.16 g
Cistina0.09 g
Fenilalanina0.33 g
Tirosina0.25 g
Valina0.39 g
Arginina0.47 g
Histidina0.23 g
Alanina0.45 g
Ácido aspártico0.83 g
Ácido glutâmico1.51 g
Glicina0.42 g
Prolina0.46 g
Serina0.33 g
Açúcares
Sacarose0.16 g
Maltose0.19 g
Açúcares, totais0.34 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.3 mg
Tocoferol, gama0.23 mg
Tocoferol, delta0.05 mg
Tocoferol, beta0.12 mg
Amido6.57 g
Menaquinona-40.9 mcg