Grão de bico (grão de bico, grama de bengal)
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11900 Calorias | 11.9 Quilocalorias |
| 25 g | 29750 Calorias | 29.75 Quilocalorias |
| 50 g | 59500 Calorias | 59.5 Quilocalorias |
| 100 g | 119000 Calorias | 119 Quilocalorias |
| 250 g | 297500 Calorias | 297.5 Quilocalorias |
| 500 g | 595000 Calorias | 595 Quilocalorias |
| 1000 g | 1190000 Calorias | 1190 Quilocalorias |
100 Gramas Grão de bico (grão de bico, grama de bengal) = 119 Quilocalorias
5g proteínas 1.1g gorduras 22.6g hidratos de carbono /100g
- Grão de bico (grão de bico, grama de bengal), Sementes maduras, EnlatadoCalorias · 119 kcal
proteínas · 4.95 g gorduras · 1.14 g hidratos de carbono · 22.61 g - Grão de bico (grão de bico, grama de bengal), Sementes maduras, CruCalorias · 364 kcal
proteínas · 19.3 g gorduras · 6.04 g hidratos de carbono · 60.65 g - Grão de bico (grão de bico, grama de bengal), Sementes maduras, Cozido, Cozido, Com salCalorias · 164 kcal
proteínas · 8.86 g gorduras · 2.59 g hidratos de carbono · 27.42 g - Grão de bico (grão de bico, grama de bengal), Sementes maduras, Cozido, Cozido, Sem salCalorias · 164 kcal
proteínas · 8.86 g gorduras · 2.59 g hidratos de carbono · 27.42 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 4.95 g |
| Lipídios totais (gordura) | 1.14 g |
| Carboidratos, por diferença | 22.61 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.61 g |
| Energia | |
| Energia | 119 kcal |
| Água | 69.69 g |
| Fibra, alimentar total | 4.4 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 32 mg |
| Ferro, Fe | 1.35 mg |
| Magnésio, Mg | 29 mg |
| Fósforo, P | 90 mg |
| Potássio, K | 172 mg |
| Sódio, Na | 299 mg |
| Zinco, Zn | 1.06 mg |
| Cobre, Cu | 0.174 mg |
| Manganês, Mn | 0.604 mg |
| Selênio, Se | 2.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 21 IU |
| Vitamina A, RAE | 1 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 3.8 mg |
| Tiamina | 0.029 mg |
| Riboflavina | 0.033 mg |
| Niacina | 0.138 mg |
| Ácido pantotênico | 0.299 mg |
| Vitamina B-6 | 0.473 mg |
| Ácido fólico, total | 67 mcg |
| Folato, comida | 67 mcg |
| Folato, DFE | 67 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.118 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.257 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.51 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.048 g |
| Treonina | 0.184 g |
| Isoleucina | 0.212 g |
| Leucina | 0.352 g |
| Lisina | 0.331 g |
| Metionina | 0.065 g |
| Cistina | 0.067 g |
| Fenilalanina | 0.265 g |
| Tirosina | 0.123 g |
| Valina | 0.208 g |
| Arginina | 0.466 g |
| Histidina | 0.136 g |
| Alanina | 0.212 g |
| Ácido aspártico | 0.582 g |
| Ácido glutâmico | 0.866 g |
| Glicina | 0.206 g |
| Prolina | 0.204 g |
| Serina | 0.249 g |
| Açúcares | |
| Caroteno, beta | 12 mcg |
| Colina, total | 32.6 mg |