Grão
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4400 Calorias | 4.4 Quilocalorias |
| 25 g | 11000 Calorias | 11 Quilocalorias |
| 50 g | 22000 Calorias | 22 Quilocalorias |
| 100 g | 44000 Calorias | 44 Quilocalorias |
| 250 g | 110000 Calorias | 110 Quilocalorias |
| 500 g | 220000 Calorias | 220 Quilocalorias |
| 1000 g | 440000 Calorias | 440 Quilocalorias |
100 Gramas Grão = 44 Quilocalorias
3.3g proteínas 0.3g gorduras 9.5g hidratos de carbono /100g
- Grão, Young vagens com sementes, CruCalorias · 44 kcal
proteínas · 3.3 g gorduras · 0.3 g hidratos de carbono · 9.5 g - Grão, Comum (blackeyes, crowder, Sul), Sementes maduras, CruCalorias · 336 kcal
proteínas · 23.52 g gorduras · 1.26 g hidratos de carbono · 60.03 g - Grão, Dicas frondosas, CruCalorias · 29 kcal
proteínas · 4.1 g gorduras · 0.25 g hidratos de carbono · 4.82 g - Grão, Comum (blackeyes, crowder, Sul), Sementes maduras, Enlatado, PlanícieCalorias · 77 kcal
proteínas · 4.74 g gorduras · 0.55 g hidratos de carbono · 13.63 g - Grão, Comum (blackeyes, crowder, Sul), Sementes maduras, Enlatados com carne de porcoCalorias · 83 kcal
proteínas · 2.74 g gorduras · 1.6 g hidratos de carbono · 16.53 g - Grão, Young vagens com sementes, Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 34 kcal
proteínas · 2.6 g gorduras · 0.3 g hidratos de carbono · 7 g - Grão, Young vagens com sementes, Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 34 kcal
proteínas · 2.6 g gorduras · 0.3 g hidratos de carbono · 7 g - Grão, Comum (blackeyes, crowder, Sul), Sementes maduras, Cozido, Cozido, Sem salCalorias · 116 kcal
proteínas · 7.73 g gorduras · 0.53 g hidratos de carbono · 20.76 g - Grão, Comum (blackeyes, crowder, Sul), Sementes maduras, Cozido, Cozido, Com salCalorias · 116 kcal
proteínas · 7.73 g gorduras · 0.53 g hidratos de carbono · 20.76 g - Grão, Dicas frondosas, Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 22 kcal
proteínas · 4.67 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 2.8 g - Grão, Dicas frondosas, Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 22 kcal
proteínas · 4.67 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 2.8 g - Grão, Catjang, Sementes maduras, CruCalorias · 343 kcal
proteínas · 23.85 g gorduras · 2.07 g hidratos de carbono · 59.64 g - Grão, Catjang, Sementes maduras, Cozido, Cozido, Sem salCalorias · 117 kcal
proteínas · 8.13 g gorduras · 0.71 g hidratos de carbono · 20.32 g - Grão, Catjang, Sementes maduras, Cozido, Cozido, Com salCalorias · 117 kcal
proteínas · 8.13 g gorduras · 0.71 g hidratos de carbono · 20.32 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 3.3 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.3 g |
| Carboidratos, por diferença | 9.5 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.9 g |
| Energia | |
| Energia | 44 kcal |
| Água | 86 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 65 mg |
| Ferro, Fe | 1 mg |
| Magnésio, Mg | 58 mg |
| Fósforo, P | 65 mg |
| Potássio, K | 215 mg |
| Sódio, Na | 4 mg |
| Zinco, Zn | 0.34 mg |
| Cobre, Cu | 0.1 mg |
| Manganês, Mn | 0.308 mg |
| Selênio, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 1600 IU |
| Vitamina A, RAE | 80 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 33 mg |
| Tiamina | 0.15 mg |
| Riboflavina | 0.14 mg |
| Niacina | 1.2 mg |
| Ácido pantotênico | 0.945 mg |
| Vitamina B-6 | 0.173 mg |
| Ácido fólico, total | 53 mcg |
| Folato, comida | 53 mcg |
| Folato, DFE | 53 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.079 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.027 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.127 g |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| — | |