Galinha espalhou
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15800 Calorias | 15.8 Quilocalorias |
| 25 g | 39500 Calorias | 39.5 Quilocalorias |
| 50 g | 79000 Calorias | 79 Quilocalorias |
| 100 g | 158000 Calorias | 158 Quilocalorias |
| 250 g | 395000 Calorias | 395 Quilocalorias |
| 500 g | 790000 Calorias | 790 Quilocalorias |
| 1000 g | 1580000 Calorias | 1580 Quilocalorias |
100 Gramas Galinha espalhou = 158 Quilocalorias
18g proteínas 17.6g gorduras 4.1g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 18.01 g |
| Lipídios totais (gordura) | 17.56 g |
| Carboidratos, por diferença | 4.05 g |
| Outros | |
| Cinza | 2.97 g |
| Energia | |
| Energia | 158 kcal |
| Água | 57.41 g |
| Fibra, alimentar total | 0.3 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 16 mg |
| Ferro, Fe | 0.87 mg |
| Magnésio, Mg | 12 mg |
| Fósforo, P | 89 mg |
| Potássio, K | 106 mg |
| Sódio, Na | 722 mg |
| Zinco, Zn | 1.15 mg |
| Cobre, Cu | 0.04 mg |
| Manganês, Mn | 0.012 mg |
| Selênio, Se | 10.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 99 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamina A, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamina | 0.009 mg |
| Riboflavina | 0.114 mg |
| Niacina | 2.748 mg |
| Ácido pantotênico | 0.43 mg |
| Vitamina B-6 | 0.15 mg |
| Ácido fólico, total | 3 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.13 mcg |
| Folato, comida | 3 mcg |
| Folato, DFE | 3 mcg DFE |
| Colesterol | 56 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 3.23 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 4.8 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 2.35 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.197 g |
| Treonina | 0.73 g |
| Isoleucina | 0.879 g |
| Leucina | 1.286 g |
| Lisina | 1.438 g |
| Metionina | 0.469 g |
| Cistina | 0.237 g |
| Fenilalanina | 0.687 g |
| Tirosina | 0.568 g |
| Valina | 0.859 g |
| Arginina | 1.117 g |
| Histidina | 0.517 g |
| Alanina | 1.037 g |
| Ácido aspártico | 1.58 g |
| Ácido glutâmico | 2.586 g |
| Glicina | 1.166 g |
| Prolina | 0.868 g |
| Serina | 0.626 g |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 0.47 g |