Frango

Gramas	cal	kcal
10 g	16400 Calorias	16.4 Quilocalorias
25 g	41000 Calorias	41 Quilocalorias
50 g	82000 Calorias	82 Quilocalorias
100 g	164000 Calorias	164 Quilocalorias
250 g	410000 Calorias	410 Quilocalorias
500 g	820000 Calorias	820 Quilocalorias
1000 g	1640000 Calorias	1640 Quilocalorias

100 Gramas Frango = 164 Quilocalorias

26.4g proteínas 5.4g gorduras 0.8g hidratos de carbono /100g

Frango, Capões, Miudezas, Cozido, Cozido
Calorias · 164 kcal
proteínas · 26.39 g gorduras · 5.4 g hidratos de carbono · 0.76 g
Frango, Torrefação, Carne e pele e miudezas e pescoço, Cru
Calorias · 213 kcal
proteínas · 17.09 g gorduras · 15.46 g hidratos de carbono · 0.09 g
Frango, Estufar, Carne branca, Somente a carne, Cru
Calorias · 137 kcal
proteínas · 23.1 g gorduras · 4.21 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Fígado, Todas as classes, Cozido, Cozido
Calorias · 167 kcal
proteínas · 24.46 g gorduras · 6.51 g hidratos de carbono · 0.87 g
Frango, Frangos de corte ou fritadeiras, Asa, Somente a carne, Cozido, Estufado
Calorias · 181 kcal
proteínas · 27.18 g gorduras · 7.18 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Cornueleses, Carne e pele, Cozido, Assado
Calorias · 259 kcal
proteínas · 22.27 g gorduras · 18.21 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Sem carne, À milanesa, Fried
Calorias · 234 kcal
proteínas · 21.28 g gorduras · 12.77 g hidratos de carbono · 8.51 g
Frango, Sem carne
Calorias · 224 kcal
proteínas · 23.64 g gorduras · 12.73 g hidratos de carbono · 3.64 g
Frango, Frangos de corte ou fritadeiras, Carne branca, Somente a carne, Cru
Calorias · 114 kcal
proteínas · 23.2 g gorduras · 1.65 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Cornueleses, Somente a carne, Cru
Calorias · 116 kcal
proteínas · 20.04 g gorduras · 3.33 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Frangos de corte ou fritadeiras, Carne escura, Carne e pele, Cozido, Estufado
Calorias · 233 kcal
proteínas · 23.5 g gorduras · 14.66 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Torrefação, Carne branca, Somente a carne, Cozido, Assado
Calorias · 153 kcal
proteínas · 27.13 g gorduras · 4.07 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Frangos de corte ou fritadeiras, Carne branca, Carne e pele, Cru
Calorias · 186 kcal
proteínas · 20.27 g gorduras · 11.07 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Estufar, Miudezas, Cozido, Cozido
Calorias · 194 kcal
proteínas · 25.73 g gorduras · 9.3 g hidratos de carbono · 0.11 g
Frango, Frangos de corte ou fritadeiras, Coxa, Carne e pele, Cozido, Estufado
Calorias · 232 kcal
proteínas · 23.26 g gorduras · 14.74 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Frangos de corte ou fritadeiras, Coxa, Carne e pele, Cru
Calorias · 211 kcal
proteínas · 17.27 g gorduras · 15.25 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Frangos de corte ou fritadeiras, Baqueta, Carne e pele, Cozido, Fried, Farinha
Calorias · 245 kcal
proteínas · 26.96 g gorduras · 13.72 g hidratos de carbono · 1.63 g
Frango, Frangos de corte ou fritadeiras, Carne e pele, Cozido, Assado
Calorias · 239 kcal
proteínas · 27.3 g gorduras · 13.6 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Frangos de corte ou fritadeiras, Pele apenas, Cozido, Estufado
Calorias · 363 kcal
proteínas · 15.22 g gorduras · 33.04 g hidratos de carbono · 0 g
Frango, Frangos de corte ou fritadeiras, Voltar, Carne e pele, Cozido, Fried, Massa
Calorias · 331 kcal
proteínas · 21.97 g gorduras · 21.91 g hidratos de carbono · 10.25 g

Elemento	Quantidade /100g
Composição
Proteína	26.39 g
Lipídios totais (gordura)	5.4 g
Carboidratos, por diferença	0.76 g
Outros
Cinza	0.91 g
Energia
Energia	164 kcal
Água	66.54 g
Elementos
Cálcio, Ca	13 mg
Ferro, Fe	6.8 mg
Magnésio, Mg	20 mg
Fósforo, P	235 mg
Potássio, K	153 mg
Sódio, Na	55 mg
Zinco, Zn	4.67 mg
Cobre, Cu	0.294 mg
Manganês, Mn	0.192 mg
Selênio, Se	95 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI	13266 IU
Retinol	3984 mcg
Vitamina A, RAE	3984 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total	9 mg
Tiamina	0.095 mg
Riboflavina	1.061 mg
Niacina	4.12 mg
Ácido pantotênico	3.296 mg
Vitamina B-6	0.38 mg
Ácido fólico, total	414 mcg
Vitamina B-12	1.14 mcg
Folato, comida	414 mcg
Folato, DFE	414 mcg DFE
Colesterol	434 mg
Ácidos graxos, totais saturados	1.77 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados	1.37 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado	1.13 g
Aminoácidos
Triptofano	0.313 g
Treonina	1.193 g
Isoleucina	1.339 g
Leucina	2.158 g
Lisina	1.942 g
Metionina	0.654 g
Cistina	0.352 g
Fenilalanina	1.215 g
Tirosina	0.878 g
Valina	1.453 g
Arginina	1.738 g
Histidina	0.631 g
Alanina	1.339 g
Ácido aspártico	2.48 g
Ácido glutâmico	3.907 g
Glicina	1.467 g
Prolina	1.338 g
Serina	1.15 g
Açúcares
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