Folhas de Taro

Gramascalkcal
10 g 2400 Calorias 2.4 Quilocalorias
25 g 6000 Calorias 6 Quilocalorias
50 g 12000 Calorias 12 Quilocalorias
100 g 24000 Calorias 24 Quilocalorias
250 g 60000 Calorias 60 Quilocalorias
500 g 120000 Calorias 120 Quilocalorias
1000 g 240000 Calorias 240 Quilocalorias


100 Gramas Folhas de Taro = 24 Quilocalorias

2.7g proteínas 0.4g gorduras 4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína2.72 g
Lipídios totais (gordura)0.41 g
Carboidratos, por diferença4.02 g
Outros
Cinza0.7 g
Energia
Energia24 kcal
Água92.15 g
Fibra, alimentar total2 g
Elementos
Cálcio, Ca86 mg
Ferro, Fe1.18 mg
Magnésio, Mg20 mg
Fósforo, P27 mg
Potássio, K460 mg
Sódio, Na2 mg
Zinco, Zn0.21 mg
Cobre, Cu0.14 mg
Manganês, Mn0.371 mg
Selênio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI4238 IU
Vitamina A, RAE212 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total35.5 mg
Tiamina0.139 mg
Riboflavina0.38 mg
Niacina1.267 mg
Ácido pantotênico0.044 mg
Vitamina B-60.072 mg
Ácido fólico, total48 mcg
Folato, comida48 mcg
Folato, DFE48 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.083 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.033 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.168 g
Aminoácidos
Triptofano0.026 g
Treonina0.091 g
Isoleucina0.142 g
Leucina0.214 g
Lisina0.134 g
Metionina0.043 g
Cistina0.035 g
Fenilalanina0.107 g
Tirosina0.097 g
Valina0.14 g
Arginina0.12 g
Histidina0.062 g
Açúcares
Colina, total21 mg