Folhas de feijão alado

Gramascalkcal
10 g 7400 Calorias 7.4 Quilocalorias
25 g 18500 Calorias 18.5 Quilocalorias
50 g 37000 Calorias 37 Quilocalorias
100 g 74000 Calorias 74 Quilocalorias
250 g 185000 Calorias 185 Quilocalorias
500 g 370000 Calorias 370 Quilocalorias
1000 g 740000 Calorias 740 Quilocalorias


100 Gramas Folhas de feijão alado = 74 Quilocalorias

5.9g proteínas 1.1g gorduras 14.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína5.85 g
Lipídios totais (gordura)1.1 g
Carboidratos, por diferença14.1 g
Outros
Cinza2.1 g
Energia
Energia74 kcal
Água76.85 g
Elementos
Cálcio, Ca224 mg
Ferro, Fe4 mg
Magnésio, Mg8 mg
Fósforo, P63 mg
Potássio, K176 mg
Sódio, Na9 mg
Zinco, Zn1.28 mg
Cobre, Cu0.456 mg
Manganês, Mn1.367 mg
Selênio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI8090 IU
Vitamina A, RAE405 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total45 mg
Tiamina0.833 mg
Riboflavina0.602 mg
Niacina3.472 mg
Ácido pantotênico0.136 mg
Vitamina B-60.232 mg
Ácido fólico, total16 mcg
Folato, comida16 mcg
Folato, DFE16 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.272 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.285 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.213 g
Aminoácidos
Triptofano0.116 g
Treonina0.182 g
Isoleucina0.204 g
Leucina0.359 g
Lisina0.228 g
Metionina0.064 g
Cistina0.075 g
Fenilalanina0.188 g
Tirosina0.126 g
Valina0.245 g
Arginina0.178 g
Histidina0.082 g
Alanina0.172 g
Ácido aspártico0.517 g
Ácido glutâmico0.389 g
Glicina0.149 g
Prolina0.168 g
Serina0.149 g
Açúcares