Feijão de soja
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15100 Calorias | 15.1 Quilocalorias |
| 25 g | 37750 Calorias | 37.75 Quilocalorias |
| 50 g | 75500 Calorias | 75.5 Quilocalorias |
| 100 g | 151000 Calorias | 151 Quilocalorias |
| 250 g | 377500 Calorias | 377.5 Quilocalorias |
| 500 g | 755000 Calorias | 755 Quilocalorias |
| 1000 g | 1510000 Calorias | 1510 Quilocalorias |
100 Gramas Feijão de soja = 151 Quilocalorias
12.5g proteínas 8.1g gorduras 6.9g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 12.5 g |
| Lipídios totais (gordura) | 8.1 g |
| Carboidratos, por diferença | 6.9 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.6 g |
| Energia | |
| Energia | 151 kcal |
| Água | 70.9 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 188 mg |
| Ferro, Fe | 5.6 mg |
| Magnésio, Mg | 228 mg |
| Fósforo, P | 222 mg |
| Potássio, K | 199 mg |
| Sódio, Na | 20 mg |
| Zinco, Zn | 1.72 mg |
| Cobre, Cu | 0.38 mg |
| Manganês, Mn | 0.889 mg |
| Selênio, Se | 16.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 42 IU |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg RAE |
| Riboflavina | 0.14 mg |
| Niacina | 0.5 mg |
| Ácido pantotênico | 0.116 mg |
| Vitamina B-6 | 0.07 mg |
| Ácido fólico, total | 22 mcg |
| Folato, comida | 22 mcg |
| Folato, DFE | 22 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 1.172 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 1.789 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 4.572 g |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 1.6 g |
| Caroteno, beta | 25 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.6 mg |
| Colina, total | 62.5 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 4.6 mcg |