Sanduíche de presunto e queijo

Gramascalkcal
10 g 24100 Calorias 24.1 Quilocalorias
25 g 60250 Calorias 60.25 Quilocalorias
50 g 120500 Calorias 120.5 Quilocalorias
100 g 241000 Calorias 241 Quilocalorias
250 g 602500 Calorias 602.5 Quilocalorias
500 g 1205000 Calorias 1205 Quilocalorias
1000 g 2410000 Calorias 2410 Quilocalorias


100 Gramas Sanduíche de presunto e queijo = 241 Quilocalorias

14.2g proteínas 10.6g gorduras 22.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína14.17 g
Lipídios totais (gordura)10.6 g
Carboidratos, por diferença22.84 g
Outros
Cinza1.59 g
Energia
Energia241 kcal
Água50.8 g
Elementos
Cálcio, Ca89 mg
Ferro, Fe2.22 mg
Magnésio, Mg11 mg
Fósforo, P104 mg
Potássio, K199 mg
Sódio, Na528 mg
Zinco, Zn0.94 mg
Cobre, Cu0.125 mg
Manganês, Mn0.095 mg
Selênio, Se15.8 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI219 IU
Retinol66 mcg
Vitamina A, RAE66 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.9 mg
Tiamina0.21 mg
Riboflavina0.33 mg
Niacina1.84 mg
Ácido pantotênico0.71 mg
Vitamina B-60.14 mg
Ácido fólico, total52 mcg
Vitamina B-120.37 mcg
Ácido fólico3 mcg
Folato, comida49 mcg
Folato, DFE54 mcg DFE
Colesterol40 mg
Ácidos graxos, totais saturados4.409 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados4.615 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.942 g
Aminoácidos
Triptofano0.185 g
Treonina0.506 g
Isoleucina0.624 g
Leucina1.142 g
Lisina1.077 g
Metionina0.333 g
Cistina0.171 g
Fenilalanina0.68 g
Tirosina0.562 g
Valina0.735 g
Arginina0.696 g
Histidina0.483 g
Alanina0.552 g
Ácido aspártico0.994 g
Ácido glutâmico3.104 g
Glicina0.481 g
Prolina1.184 g
Serina0.659 g
Açúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.2 mg