Salada de repolho

Gramascalkcal
10 g 15300 Calorias 15.3 Quilocalorias
25 g 38250 Calorias 38.25 Quilocalorias
50 g 76500 Calorias 76.5 Quilocalorias
100 g 153000 Calorias 153 Quilocalorias
250 g 382500 Calorias 382.5 Quilocalorias
500 g 765000 Calorias 765 Quilocalorias
1000 g 1530000 Calorias 1530 Quilocalorias


100 Gramas Salada de repolho = 153 Quilocalorias

1g proteínas 9.9g gorduras 14.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína0.95 g
Lipídios totais (gordura)9.91 g
Carboidratos, por diferença14.89 g
Outros
Cinza0.84 g
Energia
Energia153 kcal
Água73.42 g
Fibra, alimentar total1.9 g
Elementos
Cálcio, Ca30 mg
Ferro, Fe0.22 mg
Magnésio, Mg8 mg
Fósforo, P20 mg
Potássio, K129 mg
Sódio, Na203 mg
Zinco, Zn0.14 mg
Cobre, Cu0.015 mg
Manganês, Mn0.102 mg
Vitaminas
Vitamina A, UI95 IU
Retinol28 mcg
Vitamina A, RAE28 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total14.6 mg
Tiamina0.026 mg
Riboflavina0.02 mg
Niacina0.206 mg
Ácido pantotênico0.246 mg
Vitamina B-60.112 mg
Vitamina B-120.01 mcg
Colesterol4 mg
Ácidos graxos, totais saturados1.599 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados2.671 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado5.348 g
Aminoácidos
Açúcares
Sacarose8.96 g
Açúcares, totais12.19 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.54 mg
Tocoferol, gama4.79 mg
Tocoferol, delta1.64 mg
Vitamina K (filoquinona)70.9 mcg
Tocoferol, beta0.04 mg
Glicose (dextrose)1.69 g
Frutose1.44 g
Galactose0.09 g
Ácidos gordos trans total0.037 g
Ácidos graxos, total trans-monoenoic0.008 g
Ácidos graxos, total trans-polyenoic0.029 g