Composição |
Proteína | 13.84 g |
Lipídios totais (gordura) | 16.18 g |
Carboidratos, por diferença | 2.08 g |
Outros |
Cinza | 1.2 g |
Energia |
Energia | 212 kcal |
Água | 66.7 g |
Elementos |
Cálcio, Ca | 57 mg |
Ferro, Fe | 2.59 mg |
Magnésio, Mg | 14 mg |
Fósforo, P | 242 mg |
Potássio, K | 147 mg |
Sódio, Na | 224 mg |
Zinco, Zn | 1.66 mg |
Cobre, Cu | 0.067 mg |
Manganês, Mn | 0.043 mg |
Selênio, Se | 22.5 mcg |
Vitaminas |
Vitamina A, UI | 679 IU |
Retinol | 171 mcg |
Vitamina A, RAE | 176 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 3.3 mg |
Tiamina | 0.08 mg |
Riboflavina | 0.52 mg |
Niacina | 0.21 mg |
Ácido pantotênico | 0.94 mg |
Vitamina B-6 | 0.19 mg |
Ácido fólico, total | 29 mcg |
Vitamina B-12 | 1.01 mcg |
Folato, comida | 29 mcg |
Folato, DFE | 29 mcg DFE |
Colesterol | 426 mg |
Ácidos graxos, totais saturados | 6.153 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 5.889 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.969 g |
Aminoácidos |
Triptofano | 0.212 g |
Treonina | 0.657 g |
Isoleucina | 0.836 g |
Leucina | 1.185 g |
Lisina | 0.913 g |
Metionina | 0.427 g |
Cistina | 0.307 g |
Fenilalanina | 0.75 g |
Tirosina | 0.562 g |
Valina | 0.96 g |
Arginina | 0.836 g |
Histidina | 0.325 g |
Alanina | 0.763 g |
Ácido aspártico | 1.311 g |
Ácido glutâmico | 1.773 g |
Glicina | 0.438 g |
Prolina | 0.577 g |
Serina | 1.002 g |
Açúcares |
Açúcares, totais | 1.64 g |
Caroteno, beta | 62 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.96 mg |
Vitamina D | 46 IU |
Vitamina D (D2 + D3) | 1.1 mcg |
Criptoxantina, beta | 6 mcg |
Luteína + zeaxantina | 233 mcg |
Colina, total | 180.6 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 9 mcg |