Farinha de centeio

Gramascalkcal
10 g 35700 Calorias 35.7 Quilocalorias
25 g 89250 Calorias 89.25 Quilocalorias
50 g 178500 Calorias 178.5 Quilocalorias
100 g 357000 Calorias 357 Quilocalorias
250 g 892500 Calorias 892.5 Quilocalorias
500 g 1785000 Calorias 1785 Quilocalorias
1000 g 3570000 Calorias 3570 Quilocalorias


100 Gramas Farinha de centeio = 357 Quilocalorias

9.8g proteínas 1.3g gorduras 76.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína9.82 g
Lipídios totais (gordura)1.33 g
Carboidratos, por diferença76.68 g
Outros
Cinza0.78 g
Energia
Energia357 kcal
Água11.4 g
Fibra, alimentar total8 g
Elementos
Cálcio, Ca13 mg
Ferro, Fe0.91 mg
Magnésio, Mg32 mg
Fósforo, P130 mg
Potássio, K224 mg
Sódio, Na2 mg
Zinco, Zn1.33 mg
Cobre, Cu0.213 mg
Manganês, Mn1.162 mg
Selênio, Se17.6 mcg
Vitaminas
Tiamina0.331 mg
Riboflavina0.09 mg
Niacina0.8 mg
Ácido pantotênico0.665 mg
Vitamina B-60.234 mg
Ácido fólico, total23 mcg
Folato, comida23 mcg
Folato, DFE23 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.15 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.158 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.584 g
Aminoácidos
Triptofano0.111 g
Treonina0.278 g
Isoleucina0.235 g
Leucina0.556 g
Lisina0.21 g
Metionina0.113 g
Fenilalanina0.445 g
Tirosina0.199 g
Valina0.323 g
Arginina0.38 g
Histidina0.147 g
Alanina0.337 g
Ácido aspártico0.496 g
Ácido glutâmico2.457 g
Glicina0.333 g
Prolina0.965 g
Serina0.434 g
Açúcares
Sacarose0.57 g
Maltose0.13 g
Açúcares, totais0.93 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.83 mg
Luteína + zeaxantina210 mcg
Colina, total10.8 mg
Vitamina K (filoquinona)5.9 mcg
Glicose (dextrose)0.14 g
Frutose0.09 g