Sementes de feno-grego
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32300 Calorias | 32.3 Quilocalorias |
| 25 g | 80750 Calorias | 80.75 Quilocalorias |
| 50 g | 161500 Calorias | 161.5 Quilocalorias |
| 100 g | 323000 Calorias | 323 Quilocalorias |
| 250 g | 807500 Calorias | 807.5 Quilocalorias |
| 500 g | 1615000 Calorias | 1615 Quilocalorias |
| 1000 g | 3230000 Calorias | 3230 Quilocalorias |
100 Gramas Sementes de feno-grego = 323 Quilocalorias
23g proteínas 6.4g gorduras 58.4g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 23 g |
| Lipídios totais (gordura) | 6.41 g |
| Carboidratos, por diferença | 58.35 g |
| Outros | |
| Cinza | 3.4 g |
| Energia | |
| Energia | 323 kcal |
| Água | 8.84 g |
| Fibra, alimentar total | 24.6 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 176 mg |
| Ferro, Fe | 33.53 mg |
| Magnésio, Mg | 191 mg |
| Fósforo, P | 296 mg |
| Potássio, K | 770 mg |
| Sódio, Na | 67 mg |
| Zinco, Zn | 2.5 mg |
| Cobre, Cu | 1.11 mg |
| Manganês, Mn | 1.228 mg |
| Selênio, Se | 6.3 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 60 IU |
| Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 3 mg |
| Tiamina | 0.322 mg |
| Riboflavina | 0.366 mg |
| Niacina | 1.64 mg |
| Vitamina B-6 | 0.6 mg |
| Ácido fólico, total | 57 mcg |
| Folato, comida | 57 mcg |
| Folato, DFE | 57 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 1.46 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.391 g |
| Treonina | 0.898 g |
| Isoleucina | 1.241 g |
| Leucina | 1.757 g |
| Lisina | 1.684 g |
| Metionina | 0.338 g |
| Cistina | 0.369 g |
| Fenilalanina | 1.089 g |
| Tirosina | 0.764 g |
| Valina | 1.102 g |
| Arginina | 2.465 g |
| Histidina | 0.668 g |
| Alanina | 1.02 g |
| Ácido aspártico | 2.708 g |
| Ácido glutâmico | 3.988 g |
| Glicina | 1.306 g |
| Prolina | 1.198 g |
| Serina | 1.215 g |
| Açúcares | |
| Fitoesteróis | 140 mg |