Semente de aipo

Gramascalkcal
10 g 25300 Calorias 25.3 Quilocalorias
25 g 63250 Calorias 63.25 Quilocalorias
50 g 126500 Calorias 126.5 Quilocalorias
100 g 253000 Calorias 253 Quilocalorias
250 g 632500 Calorias 632.5 Quilocalorias
500 g 1265000 Calorias 1265 Quilocalorias
1000 g 2530000 Calorias 2530 Quilocalorias


100 Gramas Semente de aipo = 253 Quilocalorias

9.2g proteínas 22.8g gorduras 3.6g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína9.15 g
Lipídios totais (gordura)22.78 g
Carboidratos, por diferença3.59 g
Outros
Cinza1.37 g
Energia
Energia253 kcal
Água63.11 g
Elementos
Cálcio, Ca117 mg
Ferro, Fe0.13 mg
Magnésio, Mg10 mg
Fósforo, P138 mg
Potássio, K152 mg
Sódio, Na334 mg
Zinco, Zn0.82 mg
Cobre, Cu0.027 mg
Manganês, Mn0.011 mg
Selênio, Se3 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI841 IU
Retinol239 mcg
Vitamina A, RAE241 mcg RAE
Tiamina0.022 mg
Riboflavina0.155 mg
Niacina0.21 mg
Ácido pantotênico0.575 mg
Vitamina B-60.041 mg
Ácido fólico, total14 mcg
Vitamina B-120.3 mcg
Folato, comida14 mcg
Folato, DFE14 mcg DFE
Colesterol74 mg
Ácidos graxos, totais saturados12.79 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados5.784 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.97 g
Aminoácidos
Triptofano0.106 g
Treonina0.359 g
Isoleucina0.501 g
Leucina1.013 g
Lisina0.875 g
Metionina0.294 g
Cistina0.064 g
Fenilalanina0.448 g
Tirosina0.468 g
Valina0.609 g
Arginina0.363 g
Histidina0.27 g
Alanina0.283 g
Ácido aspártico0.794 g
Ácido glutâmico2.013 g
Glicina0.218 g
Prolina1.027 g
Serina0.577 g
Açúcares
Lactose3.19 g
Açúcares, totais3.19 g
Caroteno, beta27 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.4 mg
Tocoferol, gama0.03 mg
Vitamina K (filoquinona)1.7 mcg
Amido0.5 g
Menaquinona-49.3 mcg