Manjerona

Gramascalkcal
10 g 37500 Calorias 37.5 Quilocalorias
25 g 93750 Calorias 93.75 Quilocalorias
50 g 187500 Calorias 187.5 Quilocalorias
100 g 375000 Calorias 375 Quilocalorias
250 g 937500 Calorias 937.5 Quilocalorias
500 g 1875000 Calorias 1875 Quilocalorias
1000 g 3750000 Calorias 3750 Quilocalorias


100 Gramas Manjerona = 375 Quilocalorias

22.1g proteínas 31.2g gorduras 1.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína22.13 g
Lipídios totais (gordura)31.2 g
Carboidratos, por diferença1.73 g
Outros
Cinza5.84 g
Energia
Energia375 kcal
Água39.08 g
Fibra, alimentar total0.1 g
Elementos
Cálcio, Ca614 mg
Ferro, Fe0.42 mg
Magnésio, Mg22 mg
Fósforo, P744 mg
Potássio, K162 mg
Sódio, Na1428 mg
Zinco, Zn2.98 mg
Cobre, Cu0.033 mg
Manganês, Mn0.016 mg
Selênio, Se14.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI1030 IU
Retinol231 mcg
Vitamina A, RAE244 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total2.3 mg
Tiamina0.027 mg
Riboflavina0.354 mg
Niacina0.078 mg
Ácido pantotênico0.485 mg
Vitamina B-60.071 mg
Ácido fólico, total8 mcg
Vitamina B-120.7 mcg
Folato, comida8 mcg
Folato, DFE8 mcg DFE
Colesterol94 mg
Ácidos graxos, totais saturados19.663 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados8.937 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.988 g
Aminoácidos
Triptofano0.323 g
Treonina0.718 g
Isoleucina1.023 g
Leucina1.956 g
Lisina2.196 g
Metionina0.572 g
Cistina0.142 g
Fenilalanina1.124 g
Tirosina1.211 g
Valina1.325 g
Arginina0.926 g
Histidina0.902 g
Alanina0.555 g
Ácido aspártico1.36 g
Ácido glutâmico4.592 g
Glicina0.364 g
Prolina2.251 g
Serina1.068 g
Açúcares
Açúcares, totais0.62 g
Caroteno, beta150 mcg
Caroteno, alfa12 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.29 mg
Vitamina D22 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)0.5 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.5 mcg
Luteína + zeaxantina18 mcg
Colina, total34.7 mg
Vitamina K (filoquinona)2.9 mcg