Ervilhas e cenouras
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5300 Calorias | 5.3 Quilocalorias |
| 25 g | 13250 Calorias | 13.25 Quilocalorias |
| 50 g | 26500 Calorias | 26.5 Quilocalorias |
| 100 g | 53000 Calorias | 53 Quilocalorias |
| 250 g | 132500 Calorias | 132.5 Quilocalorias |
| 500 g | 265000 Calorias | 265 Quilocalorias |
| 1000 g | 530000 Calorias | 530 Quilocalorias |
100 Gramas Ervilhas e cenouras = 53 Quilocalorias
3.4g proteínas 0.5g gorduras 11.2g hidratos de carbono /100g
- Ervilhas e cenouras, Congelados, DespreparadosCalorias · 53 kcal
proteínas · 3.4 g gorduras · 0.47 g hidratos de carbono · 11.15 g - Ervilhas e cenouras, Enlatado, Sem sal adicionado, Sólidos e líquidosCalorias · 38 kcal
proteínas · 2.17 g gorduras · 0.27 g hidratos de carbono · 8.48 g - Ervilhas e cenouras, Enlatado, Pacote regular, Sólidos e líquidosCalorias · 38 kcal
proteínas · 2.17 g gorduras · 0.27 g hidratos de carbono · 8.48 g - Ervilhas e cenouras, Congelados, Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 48 kcal
proteínas · 3.09 g gorduras · 0.42 g hidratos de carbono · 10.12 g - Ervilhas e cenouras, Congelados, Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 48 kcal
proteínas · 3.09 g gorduras · 0.42 g hidratos de carbono · 10.12 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 3.4 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.47 g |
| Carboidratos, por diferença | 11.15 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.62 g |
| Energia | |
| Energia | 53 kcal |
| Água | 84.36 g |
| Fibra, alimentar total | 3.4 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 27 mg |
| Ferro, Fe | 1.09 mg |
| Magnésio, Mg | 18 mg |
| Fósforo, P | 60 mg |
| Potássio, K | 194 mg |
| Sódio, Na | 79 mg |
| Zinco, Zn | 0.52 mg |
| Cobre, Cu | 0.089 mg |
| Manganês, Mn | 0.235 mg |
| Selênio, Se | 1.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 9497 IU |
| Vitamina A, RAE | 475 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 11.2 mg |
| Tiamina | 0.19 mg |
| Riboflavina | 0.081 mg |
| Niacina | 1.412 mg |
| Ácido pantotênico | 0.199 mg |
| Vitamina B-6 | 0.101 mg |
| Ácido fólico, total | 36 mcg |
| Folato, comida | 36 mcg |
| Folato, DFE | 36 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.084 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.039 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.221 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.024 g |
| Treonina | 0.127 g |
| Isoleucina | 0.123 g |
| Leucina | 0.197 g |
| Lisina | 0.193 g |
| Metionina | 0.049 g |
| Cistina | 0.021 g |
| Fenilalanina | 0.124 g |
| Tirosina | 0.071 g |
| Valina | 0.147 g |
| Arginina | 0.257 g |
| Histidina | 0.066 g |
| Alanina | 0.154 g |
| Ácido aspártico | 0.324 g |
| Ácido glutâmico | 0.483 g |
| Glicina | 0.114 g |
| Prolina | 0.108 g |
| Serina | 0.114 g |
| Açúcares | |
| — | |