Ensopado de carne

Gramascalkcal
10 g 9900 Calorias 9.9 Quilocalorias
25 g 24750 Calorias 24.75 Quilocalorias
50 g 49500 Calorias 49.5 Quilocalorias
100 g 99000 Calorias 99 Quilocalorias
250 g 247500 Calorias 247.5 Quilocalorias
500 g 495000 Calorias 495 Quilocalorias
1000 g 990000 Calorias 990 Quilocalorias


100 Gramas Ensopado de carne = 99 Quilocalorias

4.4g proteínas 5.5g gorduras 7.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína4.41 g
Lipídios totais (gordura)5.53 g
Carboidratos, por diferença7.85 g
Outros
Cinza1.43 g
Energia
Energia99 kcal
Água80.78 g
Fibra, alimentar total0.9 g
Elementos
Cálcio, Ca12 mg
Ferro, Fe2.48 mg
Magnésio, Mg8 mg
Fósforo, P42 mg
Potássio, K163 mg
Sódio, Na388 mg
Zinco, Zn1 mg
Cobre, Cu0.141 mg
Manganês, Mn0.059 mg
Selênio, Se4.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI223 IU
Vitamina A, RAE11 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.7 mg
Tiamina0.073 mg
Riboflavina0.053 mg
Niacina1.096 mg
Ácido pantotênico0.12 mg
Vitamina B-60.087 mg
Ácido fólico, total14 mcg
Vitamina B-120.5 mcg
Folato, comida14 mcg
Folato, DFE14 mcg DFE
Colesterol13 mg
Ácidos graxos, totais saturados2.185 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados2.543 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.251 g
Aminoácidos
Triptofano0.02 g
Treonina0.157 g
Isoleucina0.148 g
Leucina0.271 g
Lisina0.239 g
Metionina0.09 g
Cistina0.04 g
Fenilalanina0.147 g
Tirosina0.084 g
Valina0.182 g
Arginina0.2 g
Histidina0.103 g
Alanina0.242 g
Ácido aspártico0.382 g
Ácido glutâmico0.705 g
Glicina0.252 g
Prolina0.208 g
Serina0.156 g
Açúcares
Sacarose0.48 g
Açúcares, totais1.76 g
Fluoreto, F56.5 mcg
Caroteno, beta106 mcg
Caroteno, alfa53 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.27 mg
Criptoxantina, beta3 mcg
Licopeno28 mcg
Luteína + zeaxantina4 mcg
Tocoferol, gama0.01 mg
Colina, total15.6 mg
Vitamina K (filoquinona)6.2 mcg
Betaína1.8 mg
Tocoferol, beta0.01 mg
Glicose (dextrose)0.95 g
Frutose0.33 g
Amido5.43 g