Donuts
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 Calorias | 41.2 Quilocalorias |
| 25 g | 103000 Calorias | 103 Quilocalorias |
| 50 g | 206000 Calorias | 206 Quilocalorias |
| 100 g | 412000 Calorias | 412 Quilocalorias |
| 250 g | 1030000 Calorias | 1030 Quilocalorias |
| 500 g | 2060000 Calorias | 2060 Quilocalorias |
| 1000 g | 4120000 Calorias | 4120 Quilocalorias |
100 Gramas Donuts = 412 Quilocalorias
3.1g proteínas 18.3g gorduras 59.5g hidratos de carbono /100g
- Donuts, Glacê francês, VidrosCalorias · 412 kcal
proteínas · 3.1 g gorduras · 18.3 g hidratos de carbono · 59.5 g - Donuts, Tipo de bolo, Chocolate, Com açúcar ou vitrificadoCalorias · 417 kcal
proteínas · 4.5 g gorduras · 19.9 g hidratos de carbono · 57.4 g - Donuts, Levedura fermentada, Com recheio de cremeCalorias · 361 kcal
proteínas · 6.4 g gorduras · 24.5 g hidratos de carbono · 30 g - Donuts, Levedura fermentada, Com geléia de enchimentoCalorias · 340 kcal
proteínas · 5.9 g gorduras · 18.7 g hidratos de carbono · 39 g - Donuts, Tipo de bolo, Trigo, Com açúcar ou vitrificadoCalorias · 360 kcal
proteínas · 6.3 g gorduras · 19.3 g hidratos de carbono · 42.6 g - Donuts, Tipo de bolo, Planície (inclui unsugared, antiquado)Calorias · 418 kcal
proteínas · 5.87 g gorduras · 23.55 g hidratos de carbono · 45.63 g - Donuts, Tipo de bolo, Planície, Com açúcar ou vitrificadoCalorias · 426 kcal
proteínas · 5.2 g gorduras · 22.9 g hidratos de carbono · 50.8 g - Donuts, Levedura fermentada, Vidros, (Inclui pães de mel)Calorias · 403 kcal
proteínas · 6.4 g gorduras · 22.8 g hidratos de carbono · 44.3 g - Donuts, Tipo de bolo, Planície, Chocolate revestido ou foscoCalorias · 452 kcal
proteínas · 4.93 g gorduras · 25.25 g hidratos de carbono · 51.33 g - Donuts, Levedura fermentada, Vidros, Enriquecido (inclui pães de mel)Calorias · 399 kcal
proteínas · 6.21 g gorduras · 19.1 g hidratos de carbono · 50.64 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 3.1 g |
| Lipídios totais (gordura) | 18.3 g |
| Carboidratos, por diferença | 59.5 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.1 g |
| Energia | |
| Energia | 412 kcal |
| Água | 17.9 g |
| Fibra, alimentar total | 1.2 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 26 mg |
| Ferro, Fe | 2.42 mg |
| Magnésio, Mg | 12 mg |
| Fósforo, P | 123 mg |
| Potássio, K | 78 mg |
| Sódio, Na | 345 mg |
| Zinco, Zn | 0.26 mg |
| Cobre, Cu | 0.07 mg |
| Manganês, Mn | 0.215 mg |
| Selênio, Se | 2.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 8 IU |
| Retinol | 2 mcg |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamina | 0.181 mg |
| Riboflavina | 0.23 mg |
| Niacina | 2.13 mg |
| Ácido pantotênico | 0.216 mg |
| Vitamina B-6 | 0.02 mg |
| Ácido fólico, total | 42 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.05 mcg |
| Ácido fólico | 34 mcg |
| Folato, comida | 8 mcg |
| Folato, DFE | 66 mcg DFE |
| Colesterol | 11 mg |
| Ácidos graxos, totais saturados | 4.667 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 10.446 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 2.285 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.045 g |
| Treonina | 0.106 g |
| Isoleucina | 0.132 g |
| Leucina | 0.232 g |
| Lisina | 0.146 g |
| Metionina | 0.055 g |
| Cistina | 0.06 g |
| Fenilalanina | 0.147 g |
| Tirosina | 0.101 g |
| Valina | 0.149 g |
| Arginina | 0.137 g |
| Histidina | 0.068 g |
| Alanina | 0.107 g |
| Ácido aspártico | 0.189 g |
| Ácido glutâmico | 0.891 g |
| Glicina | 0.105 g |
| Prolina | 0.305 g |
| Serina | 0.171 g |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 35.11 g |
| Caroteno, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.16 mg |
| Luteína + zeaxantina | 6 mcg |
| Colina, total | 29.1 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 8 mcg |