Cuscuz
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 Calorias | 11.2 Quilocalorias |
| 25 g | 28000 Calorias | 28 Quilocalorias |
| 50 g | 56000 Calorias | 56 Quilocalorias |
| 100 g | 112000 Calorias | 112 Quilocalorias |
| 250 g | 280000 Calorias | 280 Quilocalorias |
| 500 g | 560000 Calorias | 560 Quilocalorias |
| 1000 g | 1120000 Calorias | 1120 Quilocalorias |
100 Gramas Cuscuz = 112 Quilocalorias
3.8g proteínas 0.2g gorduras 23.2g hidratos de carbono /100g
- Cuscuz, CozidoCalorias · 112 kcal
proteínas · 3.79 g gorduras · 0.16 g hidratos de carbono · 23.22 g - Cuscuz, SecoCalorias · 376 kcal
proteínas · 12.76 g gorduras · 0.64 g hidratos de carbono · 77.43 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 3.79 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.16 g |
| Carboidratos, por diferença | 23.22 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.26 g |
| Energia | |
| Energia | 112 kcal |
| Água | 72.57 g |
| Fibra, alimentar total | 1.4 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 8 mg |
| Ferro, Fe | 0.38 mg |
| Magnésio, Mg | 8 mg |
| Fósforo, P | 22 mg |
| Potássio, K | 58 mg |
| Sódio, Na | 5 mg |
| Zinco, Zn | 0.26 mg |
| Cobre, Cu | 0.041 mg |
| Manganês, Mn | 0.084 mg |
| Selênio, Se | 27.5 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.063 mg |
| Riboflavina | 0.027 mg |
| Niacina | 0.983 mg |
| Ácido pantotênico | 0.371 mg |
| Vitamina B-6 | 0.051 mg |
| Ácido fólico, total | 15 mcg |
| Folato, comida | 15 mcg |
| Folato, DFE | 15 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.029 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.022 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.064 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.049 g |
| Treonina | 0.1 g |
| Isoleucina | 0.147 g |
| Leucina | 0.259 g |
| Lisina | 0.073 g |
| Metionina | 0.059 g |
| Cistina | 0.107 g |
| Fenilalanina | 0.184 g |
| Tirosina | 0.1 g |
| Valina | 0.162 g |
| Arginina | 0.14 g |
| Histidina | 0.077 g |
| Alanina | 0.111 g |
| Ácido aspártico | 0.155 g |
| Ácido glutâmico | 1.367 g |
| Glicina | 0.12 g |
| Prolina | 0.417 g |
| Serina | 0.179 g |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 0.1 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.13 mg |
| Luteína + zeaxantina | 25 mcg |
| Colina, total | 3.3 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 mcg |