Lagostim

Gramascalkcal
10 g 7700 Calorias 7.7 Quilocalorias
25 g 19250 Calorias 19.25 Quilocalorias
50 g 38500 Calorias 38.5 Quilocalorias
100 g 77000 Calorias 77 Quilocalorias
250 g 192500 Calorias 192.5 Quilocalorias
500 g 385000 Calorias 385 Quilocalorias
1000 g 770000 Calorias 770 Quilocalorias


100 Gramas Lagostim = 77 Quilocalorias

16g proteínas 1g gorduras 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína15.97 g
Lipídios totais (gordura)0.95 g
Outros
Cinza1.34 g
Energia
Energia77 kcal
Água82.24 g
Elementos
Cálcio, Ca27 mg
Ferro, Fe0.84 mg
Magnésio, Mg27 mg
Fósforo, P256 mg
Potássio, K302 mg
Sódio, Na58 mg
Zinco, Zn1.3 mg
Cobre, Cu0.419 mg
Manganês, Mn0.226 mg
Selênio, Se31.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI53 IU
Retinol16 mcg
Vitamina A, RAE16 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.2 mg
Tiamina0.07 mg
Riboflavina0.032 mg
Niacina2.208 mg
Ácido pantotênico0.546 mg
Vitamina B-60.108 mg
Ácido fólico, total37 mcg
Vitamina B-122 mcg
Folato, comida37 mcg
Folato, DFE37 mcg DFE
Colesterol114 mg
Ácidos graxos, totais saturados0.159 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.174 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.293 g
Aminoácidos
Triptofano0.222 g
Treonina0.644 g
Isoleucina0.772 g
Leucina1.265 g
Lisina1.388 g
Metionina0.45 g
Cistina0.179 g
Fenilalanina0.672 g
Tirosina0.532 g
Valina0.749 g
Arginina1.393 g
Histidina0.325 g
Alanina0.902 g
Ácido aspártico1.648 g
Ácido glutâmico2.719 g
Glicina0.961 g
Prolina0.526 g
Serina0.629 g
Açúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)2.85 mg
Colina, total80.9 mg
Vitamina K (filoquinona)0.1 mcg