Chucrute

Gramascalkcal
10 g 2200 Calorias 2.2 Quilocalorias
25 g 5500 Calorias 5.5 Quilocalorias
50 g 11000 Calorias 11 Quilocalorias
100 g 22000 Calorias 22 Quilocalorias
250 g 55000 Calorias 55 Quilocalorias
500 g 110000 Calorias 110 Quilocalorias
1000 g 220000 Calorias 220 Quilocalorias


100 Gramas Chucrute = 22 Quilocalorias

0.9g proteínas 0.1g gorduras 4.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína0.9 g
Lipídios totais (gordura)0.1 g
Carboidratos, por diferença4.35 g
Outros
Cinza2.15 g
Energia
Energia22 kcal
Água92.5 g
Fibra, alimentar total2.5 g
Elementos
Cálcio, Ca30 mg
Ferro, Fe1.47 mg
Magnésio, Mg13 mg
Fósforo, P20 mg
Potássio, K170 mg
Sódio, Na308 mg
Zinco, Zn0.19 mg
Cobre, Cu0.096 mg
Manganês, Mn0.151 mg
Selênio, Se0.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI18 IU
Vitamina A, RAE1 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total14.7 mg
Tiamina0.02 mg
Riboflavina0.02 mg
Niacina0.14 mg
Ácido pantotênico0.093 mg
Vitamina B-60.09 mg
Ácido fólico, total24 mcg
Folato, comida24 mcg
Folato, DFE24 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.026 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.01 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.051 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais1.78 g
Caroteno, beta8 mcg
Caroteno, alfa5 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.14 mg
Luteína + zeaxantina295 mcg
Colina, total10.4 mg
Vitamina K (filoquinona)13 mcg
Betaína0.5 mg