Cereais prontos para comer

Gramascalkcal
10 g 36500 Calorias 36.5 Quilocalorias
25 g 91250 Calorias 91.25 Quilocalorias
50 g 182500 Calorias 182.5 Quilocalorias
100 g 365000 Calorias 365 Quilocalorias
250 g 912500 Calorias 912.5 Quilocalorias
500 g 1825000 Calorias 1825 Quilocalorias
1000 g 3650000 Calorias 3650 Quilocalorias


100 Gramas Cereais prontos para comer = 365 Quilocalorias

10g proteínas 2.9g gorduras 81.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína10 g
Lipídios totais (gordura)2.9 g
Carboidratos, por diferença81.5 g
Outros
Cinza2.4 g
Energia
Energia365 kcal
Água3.2 g
Fibra, alimentar total8.8 g
Elementos
Cálcio, Ca39 mg
Ferro, Fe27.93 mg
Magnésio, Mg103 mg
Fósforo, P302 mg
Potássio, K340 mg
Sódio, Na482 mg
Zinco, Zn4.14 mg
Cobre, Cu0.5 mg
Manganês, Mn2.046 mg
Selênio, Se9.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI2586 IU
Retinol776 mcg
Vitamina A, RAE776 mcg RAE
Tiamina1.29 mg
Riboflavina1.47 mg
Niacina17.24 mg
Ácido pantotênico0.626 mg
Vitamina B-61.73 mg
Ácido fólico, total345 mcg
Vitamina B-125.17 mcg
Ácido fólico326 mcg
Folato, comida19 mcg
Folato, DFE573 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.6 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.816 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.05 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais17.6 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.21 mg
Vitamina D138 IU
Vitamina D (D2 + D3)3.5 mcg
Colina, total29 mg
Vitamina K (filoquinona)1.5 mcg
Vitamina B-12, adicionada5.17 mcg