Cereais prontos para comer
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36500 Calorias | 36.5 Quilocalorias |
| 25 g | 91250 Calorias | 91.25 Quilocalorias |
| 50 g | 182500 Calorias | 182.5 Quilocalorias |
| 100 g | 365000 Calorias | 365 Quilocalorias |
| 250 g | 912500 Calorias | 912.5 Quilocalorias |
| 500 g | 1825000 Calorias | 1825 Quilocalorias |
| 1000 g | 3650000 Calorias | 3650 Quilocalorias |
100 Gramas Cereais prontos para comer = 365 Quilocalorias
10g proteínas 2.9g gorduras 81.5g hidratos de carbono /100g
- Cereais prontos para comer, Flocos de trigo e malte cevadaCalorias · 365 kcal
proteínas · 10 g gorduras · 2.9 g hidratos de carbono · 81.5 g - Cereais prontos para comer, Geado cereal de aveia com marshmallowsCalorias · 388 kcal
proteínas · 7.1 g gorduras · 3.5 g hidratos de carbono · 84.1 g - Cereais prontos para comer, Germe de trigo, Torrado, PlanícieCalorias · 382 kcal
proteínas · 29.1 g gorduras · 10.7 g hidratos de carbono · 49.6 g - Cereais prontos para comer, Pão de trigo integral, Aveia rolada, Presweetened, Com nozesCalorias · 408 kcal
proteínas · 9.3 g gorduras · 11.8 g hidratos de carbono · 71.4 g - Cereais prontos para comer, Granola, CaseiroCalorias · 489 kcal
proteínas · 14.85 g gorduras · 24.06 g hidratos de carbono · 53.25 g - Cereais prontos para comer, Marshmallow BITS alfaCalorias · 398 kcal
proteínas · 5.9 g gorduras · 3.3 g hidratos de carbono · 86.7 g - Cereais prontos para comer, Trigo e farelo, Presweetened com nozes e frutasCalorias · 385 kcal
proteínas · 7.1 g gorduras · 5.6 g hidratos de carbono · 76.2 g - Cereais prontos para comer, Aveia, Praças de milho e trigo, Presweetened, Maple com saborCalorias · 430 kcal
proteínas · 6 g gorduras · 9.8 g hidratos de carbono · 79.9 g - Cereais prontos para comer, Aveia rolada, Pão de trigo integral, Arroz, Presweetened, Maple com sabor, Com nozesCalorias · 422 kcal
proteínas · 8.3 g gorduras · 10.5 g hidratos de carbono · 76.9 g - Cereais prontos para comer, Cereais de macadâmia amoraCalorias · 408 kcal
proteínas · 6.64 g gorduras · 9.82 g hidratos de carbono · 76.98 g - Cereais prontos para comer, Arroz, Inchado, FortificadoCalorias · 402 kcal
proteínas · 6.3 g gorduras · 0.5 g hidratos de carbono · 89.8 g - Cereais prontos para comer, Chocolate com sabor geado milho inchadoCalorias · 405 kcal
proteínas · 3.34 g gorduras · 3.5 g hidratos de carbono · 87.2 g - Cereais prontos para comer, Bran flakes, Única marcaCalorias · 320 kcal
proteínas · 9.4 g gorduras · 2.2 g hidratos de carbono · 80.4 g - Cereais prontos para comer, Flocos de milho, Baixo teor de sódioCalorias · 399 kcal
proteínas · 7.7 g gorduras · 0.3 g hidratos de carbono · 88.8 g - Cereais prontos para comer, Malte O refeição mel Graham quadradosCalorias · 433 kcal
proteínas · 3.33 g gorduras · 10 g hidratos de carbono · 80.33 g - Cereais prontos para comer, Trigo, Inchado, FortificadoCalorias · 364 kcal
proteínas · 14.7 g gorduras · 1.2 g hidratos de carbono · 79.6 g - Cereais prontos para comer, Cereais de caráter compósito (filmes, TV), Marca ACalorias · 389 kcal
proteínas · 6.13 g gorduras · 2.33 g hidratos de carbono · 85.9 g - Cereais prontos para comer, Cereais de caráter compósito (filmes, TV), Marca BCalorias · 388 kcal
proteínas · 3.33 g gorduras · 1.67 g hidratos de carbono · 90 g - Cereais prontos para comer, Trigo, Desfiado, Planície, Livram de açúcar e salCalorias · 337 kcal
proteínas · 11.37 g gorduras · 2.21 g hidratos de carbono · 78.76 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 10 g |
| Lipídios totais (gordura) | 2.9 g |
| Carboidratos, por diferença | 81.5 g |
| Outros | |
| Cinza | 2.4 g |
| Energia | |
| Energia | 365 kcal |
| Água | 3.2 g |
| Fibra, alimentar total | 8.8 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 39 mg |
| Ferro, Fe | 27.93 mg |
| Magnésio, Mg | 103 mg |
| Fósforo, P | 302 mg |
| Potássio, K | 340 mg |
| Sódio, Na | 482 mg |
| Zinco, Zn | 4.14 mg |
| Cobre, Cu | 0.5 mg |
| Manganês, Mn | 2.046 mg |
| Selênio, Se | 9.6 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 2586 IU |
| Retinol | 776 mcg |
| Vitamina A, RAE | 776 mcg RAE |
| Tiamina | 1.29 mg |
| Riboflavina | 1.47 mg |
| Niacina | 17.24 mg |
| Ácido pantotênico | 0.626 mg |
| Vitamina B-6 | 1.73 mg |
| Ácido fólico, total | 345 mcg |
| Vitamina B-12 | 5.17 mcg |
| Ácido fólico | 326 mcg |
| Folato, comida | 19 mcg |
| Folato, DFE | 573 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.6 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.816 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 1.05 g |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| Açúcares, totais | 17.6 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.21 mg |
| Vitamina D | 138 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 3.5 mcg |
| Colina, total | 29 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.5 mcg |
| Vitamina B-12, adicionada | 5.17 mcg |