Cenoura

Gramascalkcal
10 g 34100 Calorias 34.1 Quilocalorias
25 g 85250 Calorias 85.25 Quilocalorias
50 g 170500 Calorias 170.5 Quilocalorias
100 g 341000 Calorias 341 Quilocalorias
250 g 852500 Calorias 852.5 Quilocalorias
500 g 1705000 Calorias 1705 Quilocalorias
1000 g 3410000 Calorias 3410 Quilocalorias


100 Gramas Cenoura = 341 Quilocalorias

8.1g proteínas 1.5g gorduras 79.6g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína8.1 g
Lipídios totais (gordura)1.49 g
Carboidratos, por diferença79.57 g
Outros
Cinza6.84 g
Energia
Energia341 kcal
Água4 g
Fibra, alimentar total23.6 g
Elementos
Cálcio, Ca212 mg
Ferro, Fe3.93 mg
Magnésio, Mg118 mg
Fósforo, P346 mg
Potássio, K2540 mg
Sódio, Na275 mg
Zinco, Zn1.57 mg
Cobre, Cu0.37 mg
Manganês, Mn1.116 mg
Selênio, Se8.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI68466 IU
Vitamina A, RAE3423 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total14.6 mg
Tiamina0.534 mg
Riboflavina0.417 mg
Niacina6.567 mg
Ácido pantotênico1.471 mg
Vitamina B-61.04 mg
Ácido fólico, total55 mcg
Folato, comida55 mcg
Folato, DFE55 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.256 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.076 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.73 g
Aminoácidos
Triptofano0.087 g
Treonina0.299 g
Isoleucina0.323 g
Leucina0.338 g
Lisina0.315 g
Metionina0.056 g
Cistina0.063 g
Fenilalanina0.251 g
Tirosina0.157 g
Valina0.346 g
Arginina0.338 g
Histidina0.126 g
Alanina0.464 g
Ácido aspártico1.077 g
Ácido glutâmico1.589 g
Prolina0.228 g
Serina0.275 g
Açúcares
Açúcares, totais38.82 g
Caroteno, beta33954 mcg
Caroteno, alfa14251 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)5.45 mg
Licopeno3 mcg
Luteína + zeaxantina1051 mcg
Colina, total72.1 mg
Vitamina K (filoquinona)108 mcg
Fitoesteróis94 mg