Brotos de bambu

Gramascalkcal
10 g 1900 Calorias 1.9 Quilocalorias
25 g 4750 Calorias 4.75 Quilocalorias
50 g 9500 Calorias 9.5 Quilocalorias
100 g 19000 Calorias 19 Quilocalorias
250 g 47500 Calorias 47.5 Quilocalorias
500 g 95000 Calorias 95 Quilocalorias
1000 g 190000 Calorias 190 Quilocalorias


100 Gramas Brotos de bambu = 19 Quilocalorias

1.7g proteínas 0.4g gorduras 3.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína1.72 g
Lipídios totais (gordura)0.4 g
Carboidratos, por diferença3.22 g
Outros
Cinza0.34 g
Energia
Energia19 kcal
Água94.32 g
Fibra, alimentar total1.4 g
Elementos
Cálcio, Ca8 mg
Ferro, Fe0.32 mg
Magnésio, Mg4 mg
Fósforo, P25 mg
Potássio, K80 mg
Sódio, Na7 mg
Zinco, Zn0.65 mg
Cobre, Cu0.114 mg
Manganês, Mn0.157 mg
Selênio, Se0.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI13 IU
Vitamina A, RAE1 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.1 mg
Tiamina0.026 mg
Riboflavina0.026 mg
Niacina0.14 mg
Ácido pantotênico0.092 mg
Vitamina B-60.136 mg
Ácido fólico, total3 mcg
Folato, comida3 mcg
Folato, DFE3 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.092 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.009 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.178 g
Aminoácidos
Triptofano0.018 g
Treonina0.057 g
Isoleucina0.058 g
Leucina0.093 g
Lisina0.089 g
Metionina0.02 g
Cistina0.014 g
Fenilalanina0.06 g
Valina0.071 g
Arginina0.064 g
Histidina0.028 g
Alanina0.082 g
Ácido aspártico0.282 g
Ácido glutâmico0.164 g
Glicina0.057 g
Prolina0.145 g
Serina0.084 g
Açúcares
Açúcares, totais1.89 g
Caroteno, beta8 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.63 mg